Miten valita Nyrkkeilyhanskat

Oikean joukko käsineet on olennaisen tärkeää maksimoida workout . Väärä käsineet voi johtaa käden ja ranteen vahinkoa , joka pitää sinut ulos kuntosalilla pitkiä aikoja . Joten otaaikaa ja tekemään oikean valinnan ensimmäistä kertaa . Tämä on mitä tarvitset
nyrkkeilysiteet
Näytä Enemmän Ohjeet

1

määrittää, haluatko synteettistä tai nahkahanskat . Nahkakäsineet kestää kauemmin kuin synteettiset .
2

Useimmille virkistys nyrkkeilijät , velcro käsineet ovat sopivia . Jos olet tosissaan koulutusta , haluat pitsi -up käsineet paremmin sopivaksi kädet .
3

Laita käsiside päälle ennenkäsine . Nyrkkeilysiteet lisää irtotavarana ja käsineet on liian pieni , jos et yritä niitä kanssa nyrkkeilysiteet . Keskimäärin miehet käyttävätsuuren koon naisten kanssa käyttäenkeskipitkällä .
4

Testaakäsineet . Keskimääräiset painot ovat 12oz , 14oz ja 16oz . Professional nyrkkeilijät yleensä taistella 10oz hanskat vaan harjoitellaraskaampaa käsine suojella käsiään . Testaapaino laittamallakäsineet ja tekeevarjon , lävistys rinnassa korkeaminuutin . Jos käsineet ovat liian raskaita et voi tehdä tätä . Mennä niin raskas kuin pystyt .
5

Etsi käsineetpeukalo - lukko . Useimmat uudet käsineet painonsa arvoisia nämä Herkkä peukalon vammoja ja vahingossa talttausvirtaasilmän .
6

Vie heidätkuntosali ja rikkoa niitä hitaasti . Varmista, että kätesi eivät saa tunnoton loppuun mennessäharjoitus tai turvota liikaa , kunuusi harjoitus hoito .


[Miten valita Nyrkkeilyhanskat: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/nyrkkeily/1005027822.html ]