Lentopallon etiketti:14 kirjoittamatonta sääntöä, jotka sinun pitäisi tietää

Lentopallo on herrasmiesten peliä. Ei, En tarkoita, että vain miehet pelaavat sitä; lentopallo on peli, jossa on korkea urheilullinen taso. Ei puututa, töniminen, tai edes yhteyttä toiseen joukkueeseen. Itse asiassa, kaksi joukkuetta erotetaan toisistaan ​​verkkolla, varmistaaksesi, ettei kontaktia ole.

Jokaisella urheilulajilla on viralliset säännöt. Yleensä, näiden sääntöjen rikkominen voi tarkoittaa pisteen menettämistä. Kuitenkin, siellä on myös kirjoittamattomat säännöt, tai etiketti, urheilusta. Etiketin noudattamatta jättäminen ei johda pisteen menettämiseen, mutta haluat silti olla tietoinen siitä, ja yritä seurata sitä.

Seuraavat kirjoittamattomat säännöt koskevat pääasiassa virallisia liiga- tai turnauspelejä, joissa on viralliset erotuomarit. Jotkut voivat koskea myös nouto- tai epävirallisia pelejä, mutta yleensä tämäntyyppiset pelit ovat paljon vähemmän virallisia, joten sävy riippuu todella pelaajista.

1.      Apua laitteiden asennuksessa ja sijoittamisessa

Verkon pystyttäminen ja kentän valmistaminen on välttämätön osa jokaista peliä. Se EI todellakaan kuulu erotuomarin työhön. Jos liigasi pelaa yhteisön virkistyskeskuksessa, henkilökunta voi tehdä asennuksen. Kuitenkin, useimmille liigoille, pelaajien tehtävä on asentaa ja laittaa laitteet pois.

Vaikka et tietäisi kuinka laitteita asetetaan, ole vain avulias ja kysy kysymyksiä. Ylimääräinen käsipari on aina tervetullut. Ja kun saat siitä käsin, se ei ole niin vaikeaa, eikä se itse asiassa vie paljoa aikaa.

Nyt, Ei itse asiassa vaadi kaikkia 12 tai useampaa pelaajaa kentän perustamiseen ja siivoamiseen! Varmista vain, että otat käännöksen, ja että sama pelaajapari ei aina tee kaikkea työtä. Hyvä käytäntö on, jos et ole määrittänyt sitten sinun pitäisi auttaa laittamaan laitteet pois. Tai, jos et auttanut tätä peliä, Varmista sitten, että autat seuraavassa pelissä.

2.      Ei kiroilua!

Aivan kuten pesäpallossa ei itketä, lentopallossa ei ole kiroilua. Ellei se ole hengityksesi alla, vain itsellesi, ja tarpeeksi hiljainen, jotta kukaan muu ei kuule sinua.

Jos pelaat noutopeliä, tai epävirallinen peli ilman erotuomareita, tämä on todella ryhmän sävyyn kiinni. Kuitenkin, jopa aikuisten peleissä, kun lapsia ei ole paikalla, Tuomarit eivät yleensä siedä kiroilua. Pidä vain kieli puhtaana.

3.      Ei roskaa puhua toiselle joukkueelle verkon kautta

Vaikka onkin houkuttelevaa hukata joukkuetta, jopa hyväntahtoisesti, erotuomarit eivät myöskään usein siedä tätä. Luulen, että aina on olemassa riski, että jopa hyväntahtoiset kommentit voidaan ottaa väärin, tai että asiat voivat kärjistyä vakavammiksi kommenteiksi.

Jos sinulla on houkutus kommentoida toisen joukkueen peliä, pidä se vain positiivisena.

4.      Ei roskaa puhua ref

Ja ehdottomasti älä turhaan puhu tuomarille, riippumatta siitä, kuinka huonoja hänen puhelunsa ovat. Kentällä on vain yksi pelaaja, jonka pitäisi puhua tuomarille, ja se on tuomioistuimen kapteeni, joka määrätään ennen pelin alkua.

Erotuomarin huono suu voi johtaa jopa keltaiseen korttiin, tai jos se on tarpeeksi lämmitetty vaihto, punainen kortti. Keltainen kortti on varoitus pelaajalle lieventää asennettaan, kun taas punainen kortti tarkoittaa potkua pelistä ja pisteen antamista vastustajajoukkueelle. On sinun päätettävissäsi, kannattaako yhdestä näytelmästä kiistellä jäädä pois koko pelin ajan – henkilökohtaisesti, En usko että on!

5.      Vie pallo aina verkon alle – älä heitä sitä

Olipa toisen joukkueen vuoro palvella, tai lämmittelyn aikana aina heittää palloa verkon alle sen sijaan, että heittäisi sen yli. Se on vain kontrolloidumpi tapa saada pallo kentän toiselle puolelle.

Myös, mielenosoitusten välillä, jotkut pelaajat eivät vain kiinnitä enää huomiota palloon, joten he eivät ehkä ymmärrä, että pallo on tulossa heidän tielleen. Ja lämmittelyn aikana kentällä tapahtuu aina niin paljon, että pelaaja ei helposti näe toista ilmassa lentävää palloa.

6.      Älä heitä palloa, kun pelaaja hyppää

Lentopallokenttä lämmittelyn aikana on melko kaoottista. Siellä lyödään palloja, pelaajat pippuroivat, ja yleensä paljon huutoa. Ja lyömisen lämmittelyn aikana aina muita pelaajia jahtaamassa palloja, ja palauttaa ne verkon toiselle puolelle. Kuten yllä 5, pyöritä palloa aina kun palautat sen.

Kuitenkin, jos näet pelaajan, joka on juuri hyppäämässä osumaan tai blokkoon, ÄLÄ vie palloa heidän suuntaansa. Pelaajan on niin helppoa laskeutua lentopalloon, mikä vain saisi heidät kaatumaan lattialle ja voisi johtaa todella vakavaan vammaan.

Parhaillakin aikeilla, tätä voi vielä tapahtua. Joskus pelaaja lähtee hyppäämään, kun pallo on jo vierinyt. Niin, jos näet pallon vierivän kohti pelaajaa, joka hyppää, varmista, että huudat, "PALLO!". Tämä on melko selvä merkki siitä, että pallo on vapaana, ja jokaisen hyppäämään aikeissa olevan pelaajan tulee vain LOPETA.

Ja, jos SINÄ olet se, joka on juuri hyppäämässä, ja kuulet jonkun (tai useiden) huutavan, "PALLO", varmista, ettet hyppää. Vaikka se ei ollut tarkoitettu sinulle, et tiedä ennen kuin katsot, ja on aina parempi olla turvassa.

7.      Älä potkaise lentopalloa

Kun pyörität palloa palauttaaksesi sen, saattaa olla houkuttelevaa antaa pallolle nopea potku sen sijaan, että se heittäisi sitä. Kuitenkin, tätä pidetään yleensä sopimattomana. Vaikka olen kuullut, että lentopallon potkiminen voi pilata sisärakon, koska sitä ei ole suunniteltu potkittavaksi, se, että lentopallon pelaaminen jalalla on laillinen tapa pelata palloa, tekee tästä syystä epätodennäköisen.

Mielestäni ei ole tapana potkaista palloa samalla tavalla kuin miksi sitä ei pitäisi heittää verkon yli – et vain hallitse palloa niin paljon kuin sitä heittäessäsi.

8.      Älä pyörittele silmiäsi, kun joukkuetoverisi tekee virheen

Jokainen pelaaja, jossain vaiheessa, tulee tekemään virheen. Jos lentopallossa ei olisi virheitä, mielenosoitukset eivät koskaan lopu! Vaikka on houkuttelevaa suuttua joukkuetoveriin, kun hän tekee virheen, muista vain, että kaikki tekevät, jossain vaiheessa, tehdä virhe. Ja onko se ensimmäinen kohta, viidestoista kohta, tai pelipiste, sinun tulee aina tukea joukkuetovereitasi.

Vaikka joukkuetoverisi olisi tehnyt samanlaisen virheen useita kertoja, muista aina, että tekniikan parantaminen voi viedä hetken, varsinkin pelitilanteessa. Vanhoista tavoista on vaikea päästä eroon, ja uudet tekniikat eivät ole mukavia, joten voi kestää muutaman pelin ennen kuin pelaaja paranee.

Paras asia, jonka voit tehdä, kun joukkuetoveri tekee virheen? Anna heille alhainen viisi, ja sano, "hyvä yritys". Todennäköisesti he ovat jopa turhautuneempia itseensä kuin sinä olet heihin. Ole tukeva joukkuetoveri, siirry sitten seuraavaan peliin. Ja kuka tietää, henkilö, joka tekee virheen seuraavassa toistossa, voi olla vain SINÄ.

9.      Omista virheistäsi

Kun on sinun vuorosi olla se, joka tekee virheet, on aina parasta vain omistaa se. Tämä on itse asiassa enemmän itseäsi kuin joukkuetovereitasi varten. Jos et tunnusta, että olet tehnyt virheen, et voi edes alkaa parantaa sitä.

Niin, jos lyöt pallon ulos, älä syytä sarjaa – vaikka se olisi huono setti, sinun olisi pitänyt sopeutua siihen.

Jos asetat pallon huonosti, älä syytä ohikulkijaa – sinun olisi pitänyt päästä perille nopeammin, tai kutsui apua.

Tai, jos missasit kaivauksen, älä syytä estäjiä – sinun olisi pitänyt lukea lyöjä paremmin, tai olet arvioinut väärin, minne asetat puolustava asemasi.

Tietäen, kuinka olisit voinut parantaa jäänyttä näytelmääsi, on ensimmäinen askel sen parantamisessa seuraavaa kertaa varten. Kuten edellä sanoin, jokainen tekee virheen jossain vaiheessa lentopallossa, joten ravista se pois, oppia siitä, ja siirry seuraavaan näytelmään.

10.   Älä vain aseta ystäviäsi

Pelaatpa sitten liigassa tai vain noutopelissä, Todennäköisesti tulet olemaan parempia ystäviä joidenkin joukkueesi pelaajien kanssa kuin muiden. Kuitenkin, lentopallo-ottelun aikana ei ole aika pelata suosikkeja. Sinun pitäisi ymmärtää vahvuudet, ja heikkoudet, kaikista joukkuekavereistasi, riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa vietät heidän kanssaan lentopallokentän ulkopuolella.

Kaikki kentällä olevat pelaajat ovat vieneet aikaa tullakseen paikalle, joten kaikki ansaitsevat yhtäläisen mahdollisuuden päästä mukaan peliin.

11.   Älä lyö palloa vihellyksen jälkeen

Kun tuomari viheltää, näytelmän pitäisi päättyä heti. Ei enää yhden kosketuksen jälkeen, eikä todellakaan yhden iskun jälkeen. Vaikka sait juuri kaikkien aikojen näyttävimmän setin!

Kun pelaajat kuulevat pillin, he aikovat päästää puolustusvoimansa alas. Mikä tarkoittaa, että jos heilautat edelleen palloa, he ovat täysin valmistautumattomia piikkiin. Ei siis ole vain hyvää urheilijamaista käytöstä olla heilumatta palloa vihellyksen jälkeen, se on paljon, paljon turvallisempaa.

12.   On vielä paljon tehtävää, kun istut penkillä

Jokainen istuu jossain vaiheessa vuorollaan penkillä. Kuitenkin, nyt ei ole oikea aika seurata sosiaalista mediaasi! Vaikka et ehkä ole yksi kentällä olevista kuudesta pelaajasta, olet edelleen osa tiimiä.

Lentopallo on hyvin psykologinen peli, ja hurraus on kriittinen osa. Kuten mainittu, virheitä tehdään aina, ja tietää, että joukkuetoverisi tukevat selkääsi, on tärkeää. Iloitse hyvistä peleistä ja rohkaise joukkuetovereitasi, kun ralli häviää.

Penkillä istumisen etuna on, että voit seurata toista joukkuetta ja tunnistaa omalle tiimillesi strategisia neuvoja. Esimerkiksi, toisella joukkueella voi olla reikiä puolustuksessaan, joihin voit ehdottaa hyökkääjän tavoitetta. Tai saatat huomata, että tietty hyökkääjä tähtää aina samaan paikkaan. Seuraavalla uloskäynnillä, voit mainita nämä vinkit muulle tiimillesi.

Tämä voi olla myös hyvä aika täyttää vesipullosi, jos sinulla ei ollut aikaa viimeisellä ulkona. Ja ole hyvä joukkuetoveri ja täytä kaikki joukkuetovereidesi pullot, jotka ovat loppuneet, liian!

Ja älä ole liian mukava – haluat olla valmis, jos sinut vaihdetaan takaisin peliin. Haluat luultavasti levittää kerroksia, jotta et jäähtyisi liikaa, mutta harkitse kerrosten käyttöä, jotka voit helposti pukea ja riisua, kuten vetoketjullinen pitkähihainen paita. Napsauta tästä nähdäksesi kuinka olla hyvä penkkipelaaja

13.   Vaikka et pelaa, pidä silmällä tuomioistuinta

Olipa kyseessä turnauksen aikana tai vuorosi penkillä ja juoksemassa kuntosalilta täyttämään vesipulloa, varmista, että ajoitat lähtösi oikein. Pidä silmällä näytelmiä, ja varmista, ettet kävele aivan palvelimen edessä, kun he palaavat palvelemaan. Tämä ei voi vain heittää pois palvelimelta, mutta se voi myös aiheuttaa koko pelin viivästymisen, kun kävelet ohi.

Myös, Muista, että vaikka tuomioistuimessa on raja, pelaajat juoksevat usein näiden rajojen yli, kun he jahtaavat palloa. Ja, he katsovat palloa – EIVÄT minne he ovat menossa. Niin, jos katsot peliä, tai vain kävelemällä kentän ohi mielenosoituksen aikana, pidä aina silmällä kenttää, ja näytelmä. Ja jos näet lentopalloilijan juoksevan sinua kohti, varmista, että pääset pois heidän tieltään!

14.   kättele aina pelin lopussa

Riippumatta siitä, kuinka paljon kilpailua pelin aikana on syntynyt, Ottelun tulee aina päättyä siihen, että kaikki pelaajat kättelevät toista joukkuetta ja sanovat:"hyvä peli", ja sitten kättelemällä ja kiittämällä tuomaria. Jopa ottelun viimeisen pelin penkillä istuneiden pelaajien tulisi asettua riviin ja kätteleä.

Jos kuulut voittajajoukkueeseen, tämä ei ole riemuitsemisen aika. On aika tunnustaa toisen joukkueen pelaajien panos peliin.

Ja jos olet osa joukkuetta, joka ei voittanut, tämä ei ole aika olla ärtynyt tai vihainen. Anna tunnustusta toisen joukkueen saavutuksista, vaikka et olisikaan tyytyväinen. Ota menetys oppimismahdollisuutena, ja motivaatiota yrittää vielä kovemmin seuraavalla kerralla!

Ja tuomarin kiittäminen antaa tunnustusta heidän panokselleen peliin. Erotuomarina oleminen ei ole helppoa – se vaatii paljon itseluottamusta ja keskittymistä, joten on mukava tunnustaa heidän ponnistelunsa, liian.

Niin, vaikka näitä vinkkejä ei löydy sääntökirjasta, ne ovat edelleen hyviä käytäntöjä. He auttavat sinua olemaan parempi joukkuetoveri, ja myös parempi kilpailija.

Aiheeseen liittyvät julkaisut:

Mitä minun pitäisi pukeutua pelaamaan lentopalloa?

Mitä laitteita tarvitaan sisälentopalloon?

[Lentopallon etiketti:14 kirjoittamatonta sääntöä, jotka sinun pitäisi tietää: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/lentopallo/1005040599.html ]