Linkki kulkeva siirtymäpora

The Linkki kulkeva siirtymäpora integroi kaikkien mahdollisten syöttöjen käytön koripallon sisällä ja todistaa skenaarion, joka on ominaista yhden vaikeimman siirtymän vaiheen harjoitteluun, toinen tai linkkipassi.

Linkin syöttämisen siirtymäharjoittelu alkaa hyökkäävästä pelaajasta (yksi), joka on sijoitettu korin alle lattian toiseen päähän. Tämä pelaaja aloittaa koripallolla. Tämä pelaaja yrittää tiputtaa lattiaa ja suorittaa tietyntyyppisen koripallon yhdelle laitajuoksuista hyökkäävistä pelaajista (kolme ja neljä).

Linkin ohituksen siirtymäporakaavio 1

Siipipyörät lähtevät puolivälistä T-pisteestä. Puolustaja aloittaa myös tästä paikasta ja yrittää evätä syötön pelaajalta ja lopulta estää maalintekomahdollisuuden.

Laitapelaajat pyrkivät luomaan liidejä ja siten heistä tulee mahdollisia syöttökohteita Onelle (1).

Jos laitapelaaja (kolme tai neljä) saa linkkisiirron, harjoitus alkaa livenä (2 vs 2) ja jatkuu, kunnes jompikumpi hyökkäys tekee maalin, tai puolustusvartijan hallussa.

Painopisteet

Link Passing Transition Drill -harjoituksen pääpaino on saada pelaajat täydentämään erilaisia ​​koripallossa käytettyjä syöttötekniikoita.

Tehokas linkkisyöttö työntää pallon lattian puolustuspäästä hyökkäysasentoon. Jos linkkisyöttö on huono hyökkäävä pelaaja nappaa pallon pois paikasta, jossa puolustus pitää heitä uhkana. Ihannetapauksessa laitapelaajien (kolme ja neljä) tulisi napata palloa kolmipisteviivalla tai lähempänä koripallokettä.

Muunnelmat

Kun yllä olevassa kaaviossa ulostulon roolia täyttävä hyökkäävä pelaaja aloittaa aluksi lattian keskeltä, tämä aloitusasento voi vaihdella. Kun pelaaja on pätevä suorittamaan useita syöttöjä, Aloita sitten pelaaja lattian kulmista. Tämä muuttaa pelaajien näkökenttää ja tekee lattian vastakkaiselle puolelle syöttämisestä haastavampaa.

Vaikka pelaajien ei ole ihanteellinen ohittaa jakolinja, syöttökulmien harjoitteleminen auttaa pelaajia suorittamaan tämän tehtävän tehokkaammin ja tehokkaammin.

Kun pelaajat ovat voittaneet haasteet ja hankkineet taidot pelata eri näkökulmista, seuraava muunnelma keskittyy pallonpuolustajan lisäämiseen pistorasiasta. Puolustaja, joka merkitsee yhden (1), yrittää evätä tai painostaa linkkisyöttöä eteenpäin hyökkääviin kohteisiin.

Kun pelaajien pätevyys kehittyy, harjoitukseen voidaan lisätä lisäpelaaja, joka toimii sisääntulopelaajana, jälleen pallopuolustajalla.

Viimeinen muunnelma Link Passing Transition Drill -poraan on tarjota kaksi ulostulokohdetta. Nämä pelaajat simuloivat tavanomaista sisääntulotilannetta pelin aikana, jossa kaksi hyökkäävää pelaajaa jää takakentälle toimien mahdollisina maalina lattian vastakkaisella puolella.

Kaikissa Link Passing Transition Drillin muunnelmissa pelaajille tulisi tehdä pakollisia eri syöttöjä.

Hyvin suoritettu linkkisyöttöharjoittelu saa aikaan parempia tuloksia, kun joukkue pystyy siirtämään pallon nopeasti ylös lattiaa. Pelaajien tulee aina pyrkiä työskentelemään suurimmalla nopeudella auttaakseen haluttujen taitojen realistisessa kehittämisessä.

[Linkki kulkeva siirtymäpora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005042043.html ]