Koripallon palautusharjoitukset – älä häviä

Kutsun tätä harjoitusta "Älä häviä". Pojat rakastavat Knockoutin pelaamista, yksi suosituimmista koripallon palautusharjoituksista, mutta huomasin, että jos palautus menisi pitkäksi ja he tiesivät, että heitä seurannut kaveri aikoi tehdä laukauksensa, he lopettaisivat. Joten yritin lisätä kilpailua peliin.

Siitä kulmasta, että lasin käyttö olisi paras laukaus, Minulla on pojat rivissä. Ensimmäinen pelaaja ampuu koripallon lasilta ja yrittää tehdä sen. Jos hän ampuu, hän menee linjan takaosaan. Jos hän jättää väliin ja häntä seuraava pelaaja tekee laukauksensa ennen kuin hän ehtii seurata, hän on poissa. Jos ensimmäinen pelaaja ohittaa, hän saa puolustaa seuraavaa ampujaa, ottaa hänen pallonsa levypallolle, mikä tahansa käy paitsi rikki. Jos kahdella ensimmäisellä ampujalla on molemmat"  meni ohi laukauksensa, heitän toisen pallon odottavalle ampujalle ja annan hänelle mahdollisuuden pudottaa molemmat pelaajat.

Tarkoitus:”  Mielestäni se lisää kilpailun tasoa ja koskaan sano kuolemaa -asennetta. Myös koska pojat eivät pitäneet takalaudan käytöstä, se oli tapa opettaa heille lasin käyttöä.

Haluatko antaa oman valmennusvinkkisi ja jakaa sen yhteisömme kanssa? Jätä kommentti alla olevaan laatikkoon nyt! Ja jos haluat lisää harjoitusehdotuksia, katso tämä nuorten koripalloharjoituksia koskeva artikkeli, jonka juuri sain valmiiksi.

[Koripallon palautusharjoitukset – älä häviä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041508.html ]