Koripalloharjoitukset – Harjoittele isän kanssa

Tässä on yksi koripalloharjoituksista, joita isät voivat tehdä pelaajiensa kanssa kotona. Näytän tämän isilleni kauden ensimmäisellä harjoituksella ja pyydän 15-30 minuuttia. päivä pelaajansa kanssa.

• Isä pomppii, pelaaja ampuu.
• Isä huutaa lattia-asemia.
• Pelaaja kiirehtii paikalleen,
• Nappaa koripallon käsillä ampuma-asennossa ja ampuu hyvällä naudanlihamuodolla ilman askelia tai tiputtelua.

Lattiaasennoissa on 7 pylväsasentoa ja 5 kehäasentoa.

Vasen matala, keskiosa ja kyynärpää, rivi ja oikea matala, puolivälissä, ja kyynärpään asennot.

Vasen kulma ja siipi, kaari, ja oikea kulma, siipien kehäasennot.

Sitten erilaisia ​​väärennöksiä ja mennä kovaa koriin; Isä puolustaa ajoa maltillisesti.

Sain koripallovalmennusvinkin, porata, tai idea, jonka haluaisit jakaa yhteisömme kanssa? Jätä se alla olevaan kommenttikenttään, niin hyväksyn sen päivän tai kahden sisällä. Äläkä unohda lukea uusinta artikkeliani lasten koripalloharjoituksista.

[Koripalloharjoitukset – Harjoittele isän kanssa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041466.html ]