Koripalloammuntaharjoitukset – Oikea ammuntamuoto

Kaikista käyttämistäni koripalloammuntaharjoituksista tämä on yksi nuorisojoukkueesi parhaista. Se on koripalloharjoitus, jota teemme pelinä ja se auttaa lapsia saamaan oikean muodon ampumiseen ja maaliin.

He ovat 10-12 jalkaa korista (iästä riippuen) ja heidän on ammuttava yhdellä kädellä. Kun he vapauttavat koripallon, heidän on muodostettava "hanhi kädellä ja käsivarrella, ranne taivutettu simuloimaan "hanhia".

He saavat 5 laukausta kehän ympäri ja jokaisen he tekevät, he saavat kirjeen:1st shot made =G, “  2nd shot made=O, ja niin edelleen. He saavat 3 mahdollisuutta, mutta vain 3.

Tämä koripalloharjoitus saa heidät keskittymään siihen, että he käyttävät aikaa tehdäkseen sen oikein. ”  Voittajan ei tarvitse suorittaa sarjaa itsemurhia, kun on aika tehdä juoksu harjoituksen lopussa.

Lapset rakastavat kilpailemista, ja tämä opettaa heille oikean muodon koripallon ampumiseen.

[Koripalloammuntaharjoitukset – Oikea ammuntamuoto: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041432.html ]