Lasten koripallon valmennus – nyrkkeily ja seuraaminen

Sain tämän ehdotuksen lasten koripallon valmentamisesta Coreylta San Antoniossa.

Tämä koripalloharjoitus on suunniteltu kehittämään nyrkkeilyä, pomppiminen ja keskittyä seuraamaan laukaustasi kosketuksesta tai tahallisista virheistä huolimatta.

3 lasta maalissa, pojat tai tytöt.

Tavoitteena on saada 3-5 pistettä, koripallovalmentajan mukaan. Valmentaja ampuu pallon, ja ensimmäisenä pallopalloon tarttuneen tulee yrittää nostaa pallo takaisin ja yrittää tehdä maalin. Kahden muun pelaajan tulee pelata puolustusta ja estää koripallon pelaajaa tekemästä maaleja. Virheitä ei kutsuta, mutta älä anna sen riistäytyä hallinnasta. Et voi jättää maalia ja yrittää hyppylaukausta, kaikki lasketut pisteet ovat maalin sisältä. Hän, joka saavuttaa 3-5 pistettä ensin, on voittaja.

Tämä harjoitus on suunniteltu kaikille, jotka yrittävät laskeutua milloin tahansa elämässään. Onnea!

[Lasten koripallon valmennus – nyrkkeily ja seuraaminen: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041268.html ]