Nuorten koripallon valmennusvinkkejä

Angelo, yksi valmentajista, lähetti nämä nuorten koripallovalmennusvinkit, joita hän käyttää joukkueensa kanssa. Nämä ovat hänen henkilökohtaisia ​​suosikkejaan!

Angelolta…
Olen valmentanut koripalloa vain ensin, toisen ja kolmannen luokan pojat ja tytöt viimeisten neljän vuoden aikana. Minulla on neljä 8-vuotiasta ja nuorempaa lasta, vanhin on poika, muut ovat tyttöjä. Päätavoitteeni on pitää koripallo hauskana, opettaa perusasiat, opettaa määritelmiä/sääntöjä.

Tässä ikäryhmässä keskityn seuraaviin:

1. Väsyttää lapset tarpeeksi kuuntelemaan varhain harjoituksessa.

2. Pelaa aina peliä pelin sisällä pitääksesi sen hauskana.

3. Keskustelu, Pulista, Pulista.

Saadakseni ja pitääkseni lasten huomion harjoituksen alussa yritän saada heidät käyttämään osan siitä ylimääräisestä energiasta, joka heillä on. Jo kello 8.00 tiimimme olivat täynnä energiaa.

Aloittaisimme peruspallonkäsittelystä, siirry sitten kilpailuihimme. Menisimme sivurajalle ja kilpailisimme samalla kun kuljesimme sivulinjalta sivurajalle, vasemmalle, oikein, jne. Kolmannen luokkalaisten on jopa käytettävä kahta palloa samanaikaisesti. Tämä on hyvä lämmittely.

8-10 minuutin pallon käsittelyn ja 8-10 minuutin juoksun jälkeen tuomme lapset ryyppäämään ja he näyttävät olevan valmiimpia kuuntelemaan ohjeita. Se tekee myös juoksujuoksusta vähemmän väsyttävää.

Tämä on loistava tapa aloittaa vähemmän kypsille lapsille, jotka eivät keskity yhtä helposti.



[Nuorten koripallon valmennusvinkkejä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005041158.html ]