Salaman ammuntapora

Tarkoitus

Tämä harjoitus harjoittelee nopeita ammuntataitoja kilpailukykyisessä hauskassa harjoituksessa.

Kuinka se toimii

1. Pelaajat muodostavat rivin vapaaheittolinjalla, kaksi ensimmäistä pelaajaa aloittavat pallolla.
2. Ensimmäinen pelaaja ampuu – heti kun pallo irtoaa hänen kädestään, toinen pelaaja voi ampua.
3. Teoksen jälkeen, pelaaja palaa linjan takaosaan (kuva B) Pelin tavoitteena on tehdä maali ennen kuin edessäsi oleva pelaaja osuu laukaukseensa, poistamalla ne pelistä.
4. Pelaajat voivat myös "lyödä" vastustajansa palloa omalla pallollaan, pakottaa vastustajansa jahtaamaan sitä, Peli jatkuu, kunnes yksi pelaaja jää seisomaan.

Valmennusvinkkejä

• Tee siitä vaikeampi: Siirrä pelaajat takaisin kolmen pisteen viivalle.
• Tee siitä helpompaa: Älä anna pelaajien lyödä toistensa palloja.

[Salaman ammuntapora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040817.html ]