7 avainta onnistuneeseen liikerikokseen koripallossa

Harvat asiat ovat hauskempaa kuin hyvin toteutetun liikkeen katsominen.

Koripallo vetoketjut nopeasti kehän ympäri, pelaajat leikkaavat ja seulovat jatkuvasti toisiaan, ja joukkue näyttää aina löytävän avoimen laukauksen.

Se on kaunis koripallo.

Mutta tällainen rikos ei "vain tapahdu"...

Varsinkin jos tapasi on yksinkertaisesti löytää 7 keskimääräistä parempaa pelaajaa ja heittää heidät samaan joukkueeseen.

Ei.

Yllä kuvatun kaltainen kaunis hyökkäys on seurausta valmentajista ja pelaajista, jotka ovat omistautuneet suorittamaan "7 avainta", jotka tekevät liikehyökkäyksestä onnistuneen.

Ja tässä postauksessa Näytän sinulle, mitkä nuo 7 avainta ovat.

Mutta ensin, Aloitetaan määrittelemällä tarkalleen mikä "liikerikos" on...

Mikä on liikerikos?

Yksinkertaisen määritelmän vuoksi...

"Motion offense" on hyökkäävä strategia, joka käyttää "sääntöjä" tai "periaatteita" auttamaan pelaajia lukemaan puolustusta ja tekemään päätöksiä.

Se sisältää yleensä paljon ohittamista, seulonta, leikkaus, ja vaatii myös suuria välilyöntejä.

Toisin kuin sarjapelit tai "jatkuvuusrikos" (kuten Flex), liikerikoksella ei ole toistuvaa hyökkäysmallia, joka näytelmissä esiintyy yhä uudelleen ja uudelleen.

Miksi valmentajien tulisi suorittaa liikerikos:

Päättäminen liikerikoksen toteuttamisesta tiimissäsi ei ole helppoa…

Se edellyttää, että valmentaja luovuttaa hyökkäyksen hallinnan pelaajille.

Mikä on paljon vaikeampaa kuin useimmat valmentajat luulevat, ja todennäköisesti johtaa lyhyen aikavälin turhautumiseen ja vihaan päävalmentajan taholta.

Mutta tässä miksi sinun pitäisi tehdä se joka tapauksessa...

1. Erinomainen pitkän aikavälin kehitykseen

Se, että pelaajat voivat oppia lukemaan puolustusta ja tekemään päätöksiä, on tärkein syy, miksi sinun pitäisi suorittaa hyökkäyshyökkäys.

Toisin kuin sarjapeleissä, joissa kerrot pelaajillesi tarkasti missä seuloa, tarkalleen kun seuloa, ja täsmälleen WHO seuloa (ei päätöksiä)…

Liikkumisrikoksessa annat joukkueelle "säännöt" ja annat heidän sitten tehdä päätöksiä.

Tämä opettaa pelaajia Miten pelata koripalloa.

Mikä on loistavaa jokaisen pelaajan pitkän aikavälin kehitykselle koripallossa.

2. Kaikki pelaajat osallistuvat hyökkäykseen

Motion rikos edellyttää, että kaikki 5 pelaajaa kentällä osallistuvat menestymiseen.

Tämä ei myöskään tarkoita, että jokaisen pelaajan pitäisi hallita palloa....

Vaikka pelaaja ei kosketa koripalloa hyökkäävänä hallussaan, niiden väli, leikkaus, ja seulonta on edelleen tärkeää luodakseen maalintekomahdollisuuksia joukkuetovereilleen.

3. Kuluttaa puolustusta

Hyvin toteutettua liikerikosta on vaikea puolustaa.

Jos pelaajasi leikkivät lujasti tarkoituksella, asettaa vahvoja näyttöjä toisilleen, ja liikuttaa palloa nopeasti kentällä...

Puolustus väsyy ja hajoaa hyvin nopeasti.

Tämä avaa joukkueellesi maalintekomahdollisuuksia.

4. Oppositioryhmien on vaikea partioida

Kun pelaat hyökkäystä, jossa pelaajat tekevät päätöksiä puolustuksen perusteella…

Rikkomuksestasi tulee automaattisesti lähes mahdotonta tiedustella.

Jos puolustus katkaisee yhden vaihtoehdon, pelaajasi voivat yksinkertaisesti suorittaa laskurin ja jatkaa liikehyökkäystä.

Esimerkiksi:

Jos puolustus ylipelaa laitasyöttöä, hyökkäävä pelaaja voi katkaista takaisin ja täyttää kulman samalla kun heidän joukkuetoverinsa pyörivät ympäri vastaanottaakseen syötön.

Yksinkertainen.

7 avainta onnistuneeseen liikerikokseen

Riippumatta siitä, minkä liikerikoksen päätät toteuttaa tiimissäsi (jaan eri vaihtoehdot, jotka sinulla on seuraavassa osiossa)…

On 7 tärkeää "avainta", jotka määräävät rikoksesi menestymisen.

Täällä he ovat:

1. Kovat leikkaukset

Pelaajien, jotka ovat valmiita leikkaamaan kovasti – vaikka he eivät todennäköisesti saa palloa – on yksi onnistuneen liikehyökkäyksen unohdettavimmista puolista.

Kovat leikkaukset ovat tehokkaita useista syistä:

a. He pakottavat avun pallon ulkopuolella olevilta puolustajilta

Jos apuasemassa oleva pelaaja huomaa hyökkäävän pelaajan leikkaavan kovaa ja vaativan palloa, heidän on pakko liukua yli ja tarjota apua.

Tämä voi avata vastustajansa kiinni ja ajaa tai laukaista.

b. Estää leikkurin puolustajaa auttamasta

Kun pelaaja sitoutuu leikkaamaan vanteeseen lujasti, se myös estää heidän puolustajaansa auttamasta.

Heidän on pysyttävä lähellä leikkuria ja evättävä läpimeno.

2. Vahvat näytöt

Olipa kyseessä takanäyttö, poikki näyttö, vedä näyttöä, hissin näyttö, heijastava näyttö, tai mikä tahansa muu näyttö...

Vahva näyttö antaa hyökkäävälle pelaajalle edun.

Se on avain.

Riippuen siitä, missä pelaaja on lattialla sillä hetkellä, tämä etu saattaa auttaa heitä:

• Avaudu vastaanottamaan pallo
• Anna heille avoin kaista ajaakseen koriin
• Luo ampumiseen tarvittava tila
• Anna heidän perustaa joukkuetoverinsa
• jne

Tehdäksesi suuren liikerikoksen, tarvitset tehokkaan seulonnan.

3. Nopea ohitus

Jatkoa edelliseen kohtaan…

Hyökkäyksissä on liikutettava palloa nopeasti, jotta voidaan hyödyntää liikkeessä tapahtuvan hyökkäyksen aikana luodut "edut".

Tehdä tämä, on parasta, että pelaajat voivat ajatella 1-2 askelta pelin edellä…

Ja koska läpäisykyky on 90 % päätöksentekoa, tämä tehdään asettamalla pelaajat tilanteisiin, joissa heidän täytyy lukea puolustus ja tehdä päätöksiä siitä, mitä tehdä seuraavaksi.

Pienimuotoiset pelit ovat hyviä tähän, jos valmennat nuorta joukkuetta.

Kun pelaajasi kehittävät kyvyn nopeasti lukea puolustusta ja sitten pelata älykästä peliä, pallo vetoketjulla kehän ympärillä ei ole hetkessä.

4. Älykäs välilyönti

Kun pallo liikkuu kentällä, myös pelaajien on pysyttävä liikkeessä.

On tärkeää, että pelaajasi pitävät hyvät etäisyydet jokaisella pallon kanssa.

Tämä tarkoittaa sitä, että hyökkäävät pelaajat etääntyvät toisistaan ​​pitkiä aikoja, jolloin puolustajien on vaikea antaa apua luovuttamatta laukausta. ajaa, tai layup.

Oikea väli riippuu suoritettavasta liikerikoksesta.

Annan sinulle pian muutaman esimerkin.

5. Tarkoituksenmukaista ryyppäämistä

Liian paljon turhaa tiputtelua vahingoittaa mitä tahansa hyökkäävää joukkuetta riippumatta siitä, mitä hyökkäystä heidän joukkueensa yrittää suorittaa.

Mutta liiallinen dribbaus on erityisen ongelmallista, jos yrität ajaa liikerikosta.

Tämä johtuu siitä, että pallon on liikuttava nopeasti kaikkien leikkausten varmistamiseksi, näytöt, ja pelaajien liikkuminen on tehokasta.

Rick Majerus sanoi kerran, että huijaamiseen on kolme syytä:

1. Hanki saldo.
2. Tauko 5 sekuntia.
3. Anna dribble viedä sinut jonnekin.

Pelaajien, jotka suorittavat liikerikoksen, on muistettava tämä aina.

6. Positiiviset pelaajat

Kun kaikki joukkueesi pelaajat voivat täyttää jokaisen paikan lattialla, motion offense on paljon helpompi ajaa.

Tämä ei tarkoita sitä, että pelaajasi tahtoa pelata joka paikassa...

Esimerkiksi, et todennäköisesti käytä PG:täsi viestissä pelatessasi 4-out 1-in motion -hyökkäystä.

Mutta kaikki joukkueesi pelaajat voisi täytä mikä tahansa paikka tarvittaessa.

Tämä on myös yksi parhaista asioista, jonka voit tehdä jokaisen pelaajan koripallon kehityksen hyväksi.

7. Jatkuva liike

Kun laitat kaikki nämä "avaimet" yhteen...

Tuloksena pitäisi olla rikos kovilla leikkauksilla, vahvat näytöt, nopea ohitus, älykäs välitys, ja määrätietoista tiputtelua.

Tavoitteena on sitten varmistaa, että pelaajat liikkuvat jatkuvasti koko hyökkäyksen ajan.

4 liikerikosta, joita sinun tulee käyttää

Tässä on neljä erilaista liikerikosta, joista voit valita joukkueesi vahvuuksien mukaan, heikkoudet, ja pelaajien taidot...

a. 5-Out Motion -hyökkäys

5-out-liike koostuu 5 pelaajasta kehällä, eikä sisällä ketään.

Pelaaja avaimen yläosassa, pelaaja kummallakin siivellä, ja pelaaja jokaisessa kulmassa.

Tämä on mielestäni yksi nuorisojoukkueiden parhaista hyökkäyksistä, koska se luo paljon tilaa pelaajille tunkeutua ja viimeistellä korin ympäri.

b. 4-Out 1-In Motion Hyökkäys

4-out 1-in motion -hyökkäys koostuu 4 pelaajasta kehällä, ja 1 pelaaja sisällä.

Jokaisessa paikassa pelaaja (näppäimen yläosa), pelaaja kummallakin siivellä, ja pelaaja matalalla kortilla.

Tämä liikehyökkäys luo enemmän tilaa kolmen pisteen linjan ympärille kehäpelaajille, ja antaa myös hyökkäykselle kohteen sisällä.

Mutta riippuen siitä, kuinka valmentaja käyttää postipelaajaa, ne voivat tukkia ajokaistoja.

c. 3-Out 2-In Motion Hyökkäys

3-out 2-in motion -hyökkäys koostuu 3 pelaajasta kehällä, ja sisällä 2 pelaajaa.

Pelaaja avaimen yläosassa, pelaaja kummallakin siivellä, ja pelaaja jokaisessa matalassa lohkossa.

Tätä liikettä tulisi käyttää vain joukkueissa, joissa on kaksi korkean älykkyysosamäärän omaavaa pelaajaa.

Syyllistymällä tähän rikokseen, sitoudut saamaan koripallon sisälle jokaiseen hallintaan ja annat sitten "isojen" pelata itselleen tai joukkuetovereillesi.

d. Dribble Drive Motion -hyökkäys

Drible drive motion -hyökkäys koostuu 4 pelaajasta kehällä, ja 1 pelaaja sisällä.

Jokaisessa paikassa pelaaja (näppäimen yläosa), pelaaja joka kulmassa, ja pelaaja matalalla kortilla.

Tätä liikettä käyttävät parhaiten joukkueet, joilla on aggressiiviset pallonkäsittelijät, jotka pystyvät murtamaan suoran vastustajansa ja hyökkäämään vanteen.

Johtopäätös:

Liikehyökkäys on loistava ajaa, jos olet intohimoinen joukkueesi yksittäisten pelaajien pitkäjänteiseen kehittämiseen.

(Toivon että olet)

Antamalla pelaajillesi "sääntöjä" noudatettaviksi ja antamalla heidän tehdä päätöksiä koko pelin ajan, nostat heidän koripallon älykkyysosamääränsä pilviin hyvin lyhyessä ajassa.

Mutta varoitetaan...

Se voi olla turhauttava prosessi.

Pelaajasi tekevät virheitä oppiessaan, ja tulee aikoja, jolloin haluat luovuttaa ja palata lavastettuihin näytelmiin.

Mutta kehotan teitä pitämään kiinni liikerikoksesta ja käyttämään sitä pitkällä aikavälillä.

[7 avainta onnistuneeseen liikerikokseen koripallossa: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040693.html ]