Euro-askel koripallossa (5-vaiheopas)

Euro Step on äärimmäisen tehokas liike, jonka avulla pelaaja, jolla on pallo, voi väistää puolustajan ja lopettaa koriin avoimella asetuksella.

Se on liike, josta on tullut paljon suositumpi viime vuosina.

Sitä käytettiin Euroopan liigoissa vuosia, mutta sitä nähtiin Pohjois-Amerikassa vasta noin vuonna 1989, kun Šarūnas Marčiulionis toi sen NBA:han.

Manu Ginóbili popularisoi Euro Stepiä entisestään 2000-luvulla, ja nyt näemme, että James Hardenin ja Giannis Antetokounmpon kaltaiset pelaajat käyttävät sitä säännöllisesti tuhoisilla vaikutuksilla.

Mikä on Euro Step?

Euro Step on liike, jossa pelaaja, jolla on pallo, poimii tippuunsa, ottaa askel yhteen suuntaan, ja ota sitten nopeasti toinen askel eri suuntaan ennen ampumista tai ohittamista.

Tarkoituksena on saada puolustaja liikkumaan yhteen suuntaan, ja sitten nopeasti taaksepäin päinvastaiseen tapaan luodaksesi tilaa.

Koripallosäännöt antavat pallonkäsittelijöille mahdollisuuden ottaa kaksi askelta kohti koria päästäkseen maaliin tai dunkiin sen jälkeen, kun he poimivat tiputuksensa, ja Euro Step on luova tapa käyttää näitä kahta askelta.

Kuten mikä tahansa liike koripallossa, hallita Euro Step, sinun on opittava jokainen askel ja harjoitettava sitä yhä uudelleen ja uudelleen.

Näytän sinulle kuinka.

Eurovaiheen suorittaminen 5 vaiheessa:

Euro Stepista on monia muunnelmia, joita pelaajat voivat käyttää.

Mutta alla olevaan esimerkkiin Pidämme asiat yksinkertaisina ja oletamme, että pelaaja hyökkää vannetta vastaan ​​lattian oikealta puolelta.

Nyt, opetusohjelman aika:

1. Tiputa kohti koria

Perinteinen euro-askel alkaa siitä, että pelaaja, jolla on pallo, hyökkää koriin.

Sillä ei ole väliä millä kädellä pelaat tai millä puolella kenttää olet, Euroaskelmaa voidaan käyttää missä tahansa kentällä.

Tämän esimerkin aikana muista, että sinun ja korin välissä on pelaaja

(tai sinun ei tarvitse käyttää euroaskelmaa, haluaisitko?)

Varmista, ettet tiputa palloa liian pitkälle edessäsi, muuten on olemassa mahdollisuus, että puolustaja saattaa varastaa pallon sinulta.

2. Nosta pallo

Kun olet lähellä koria ja puolustaja edessäsi, nosta koripallo, kun vasen jalkasi on lattialla.

Tämä on "keräilyvaihe".

Tärkeintä on nostaa koripallo, kun olet lähellä puolustajaa ja tarpeeksi lähellä koria, jotta voit lopettaa syöttöpelin.

3. Ota ensimmäinen askel

Kun olet nostanut pallon, ota ensimmäinen askel oikealla jalallasi.

Kun muistamme, että esimerkkimme käyttää pelaajaa, joka hyökkää lattian oikealta puolelta, tämän askeleen tulee olla kohti puolustajan perusviivaa.

4. Ota toinen askel

Tässä tilanteessa, Puolustaja on toivottavasti ottanut askeleen kohti perusviivaa katkaistakseen sen, mihin he luulivat sinun menevän.

Tässä vaiheessa pyyhkäiset koripalloa kehosi poikki ja otat toisen askeleen - vasemmalla jalalla - vastakkaiseen suuntaan.

Hyökkäävä pelaaja voi lakaista pallon alas (polven korkeus), vartalon poikki (rintakorkeus), tai korkealla (pään yläpuolella).

(jos pyyhkäiset pallon korkealle, varmista, etteivät kyynärpääsi joudu kosketuksiin puolustajan otsan kanssa!)

5. Aseta koripallo vanteeseen

Jos olet suorittanut eurovaiheen oikein, toivottavasti löydät itsesi auki korin edessä.

Hyppää pois vasemmasta jalastasi, ojenna koria kohti joko oikealla tai vasemmalla kädelläsi, ja pudota koripallo vanteeseen.

Olet virallisesti suorittanut eurovaiheen 🙂

Vinkkejä täydelliseen euroaskeleen

On useita asioita, jotka sinun tulee pitää mielessä, kun suoritat Euro Step -vaihetta (tai opetat sitä tiimillesi).

a. Liioittele ensimmäistä askelta

Jotkut pelaajat kamppailevat Euro Stepin kanssa, koska he eivät pysty "myymään" väärennöstä, kun he ottavat ensimmäisen askeleen kokoonpanossaan.

Liioittele pääsi ja vartalosi liikettä pakottaaksesi puolustajan siirtymään.

Jos teet tämän oikein, muut vaiheet ovat paljon helpompia.

b. Hidasta

Euroaskeleen ei ole tarkoitus kiirehtiä.

Hidasta hidasta ja anna puolustajan liukua pois pelistä ennen kuin yrität lopettaa laukauksella tai laukauksella.

c. Ongelmia viimeistelyssä?

Joillakin pelaajilla on paljon vaikeuksia laittaa palloa vanteeseen tämän liikkeen jälkeen.

Se on outo liike pelaajille, jotka eivät ole harjoitelleet sitä paljon.

Esimerkiksi, pelaajan, joka suorittaa oikean -> vasen euro-askeleen, on ehkä lopetettava vasemmalla kädellä, kun hänen vauhtinsa vie heidät samaan suuntaan.

Varmista, että harjoittelet tätä liikettä kaikista kulmista.

d. Euroaskel ohitettavana

Sinun ei tarvitse lopettaa laukauksella joka kerta, kun käytät tätä liikettä.

Pelaajat huomaavat usein, että eurovaiheen suorittamisen jälkeen apupuolustaja astuu yli kiistääkseen laukauksen.

Tämä on usein täydellinen aika pudottaa pallo joukkuetoverilleen layup-peliä varten tai heittää pallo joukkuetoverilleen kolmiosoitinta varten.

Johtopäätös

Euro Step on suhteellisen uusi liike koripallossa, vaikka se on ollut NBA:ssa nyt noin 20-30 vuotta.

Edelleen, sitä todella suosittuja tehtiin vasta 2000-luvun alussa, ja sitä parannettiin jälleen vasta viime vuodenaikoina.

Euro Step on yksi dramaattisimmista liikkeistä, joita pallonkäsittelijä voi tehdä tippuessaan.

Sen tarkoitus on teeskennellä puolustaja ajattelemaan, että olet menossa koriin yhteen suuntaan, vain vaihtaa nopeasti vaihteita ja suunnata koriin toiseen suuntaan.

Tämä luo tilaa pallonkäsittelijän ja puolustajan väliin, mikä helpottaa layup-mahdollisuutta ja helpottaa koria.

[Euro-askel koripallossa (5-vaiheopas): https://fi.sportsfitness.win/urheilu/koripallo/1005040672.html ]