Häivytyspora

Tarkoitus

Opettaaksesi QB:t oikean tavan heittää pitkää, korkea pallo, ja opettaa WR:ille kuinka korkea piste pallo ja käyttää vauhtia avautuakseen.

Perustaa

• Jaa joukkue kahteen ryhmään, jokaisella on sama määrä WR:itä ja QB:itä. Yksi viiva maaliviivalla ja yksi 50:ssä, vastakkain, kuten alla olevassa kaaviossa.
• WR:t ovat noin 15 jaardia QB:n oikealla puolella, kuka tulee olemaan keskellä kenttää.
• Tarvitset myös runsaasti jalkapalloja jokaiselle riville.

Toteutus

1. Kun QB vaeltelee palloa, WR ajaa reittiään.
2. Häivytysreitti ajetaan siten, että vastaanotin aloittaa reitin noin 75 % nopeudella, ennen kuin räjähtää syvälle sivuviivalle.
3. QB heittää pallon syvälle, korkea, ja ulos sivurajaa kohti.
4. WR saa saaliin, ajaa koko matkan toisen linjan ohi, ja tule pudottamaan jalkapalloa ennen kuin menet tuon linjan takaosaan.

Valmennusvinkkejä

• Aloita suorittamalla tämä harjoitus ilmassa, mutta kun WR:t ja QB:t ovat selvittäneet, voit lisätä DB:itä lisätäksesi kilpailua.

[Häivytyspora: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005039762.html ]