5 harjoitusta hyökkääjälle

Hyökkääjälle on elintärkeää pystyä tekemään maaleja, päihittää vastustajan pelaajat ja hämmentää puolustajia uskomattomilla dribble-taidoilla. Munin m-station auttaa sinua kehittämään taitojasi erilaisilla jalkapalloharjoituksilla, joita voit tehdä itse puutarhassasi tai paikallisella jalkapallokentällä. Tässä artikkelissa kuvataan muutamia hyvin valittuja harjoituksia, jotka parantavat joitain niistä taidoista, jotka ovat tärkeitä nykyajan hyökkääjälle.

Pora nro. 1:Nopeat jalat
Nopeat jalat ovat tärkeitä nykyajan hyökkääjille. Katsokaa hyökkääjiä Lionel Messinä, Sergio Agüero ja Alexis Sanchez. Kaikki nämä pelaajat käyttävät vauhtia ja nopeutta keskeisinä ominaisuuksina haastaessaan puolustajia. Tällä poralla, voit parantaa räjähtävyyttäsi, mikä antaa sinulle edun puolustajaa vastaan ​​seuraavassa pelissä. Tämä pora voidaan yhdistää muihin pikaharjoihin pian lämmityksen jälkeen.

Pora nro. 2:Pass &Move Instep Finish
Hyökkääjänä on todella tärkeää, että pystyt tekemään maaleja ensimmäisillä maalierillä. Munin m-asemalla voit harjoitella juuri sitä. Joukkuekavereita ei tarvita – vain m-asema ja maali. M-station toimii joukkuekaverinasi, jolta saat pallon ennen kuin teet loistavan maalin jalkalistalla.

Pora nro. 3:Viimeistele otsikolla
Riippumatta siitä, oletko lyhyt vai pitkä, sinulla on monta maalia pään kanssa kauden aikana. Täten, Harry Kanen kaltainen pelaaja teki 4 kauden 19 maalistaan ​​päällä kaudella 2014/2015, Christian Benteken 49 Aston Villan uran maalista 14 on tehty päätyllä. Mutta vielä lyhyemmät pelaajat, kuten Wayne Rooney (176 cm) ja Gabriel Agbonlahor (180 cm), ovat Valioliigan aktiivisten pelaajien eniten päätettyjä maaleja kymmenen parhaan listan joukossa. Siksi, on tärkeää, että jokainen hyökkääjä harjoittelee tätä harjoitusta, mikä tekee sinusta paremman otsikon. Käytä m-asemaa ja kokeile erilaisia ​​muunnelmia pallon suunnasta.

Pora nro. 4:Cruyff Turn
Johan Cruyff on yksi parhaista jalkapalloilijoista, mitä tämä maailma on koskaan nähnyt. Dripelevä hollantilainen oli tunnettu tappavista maalistaan, hänen nopeaa ajatteluaan ja innovatiivisia harhautuksiaan. Nyt, voit harjoitella entisen Barcelona-hyökkääjän liikkeitä m-asemalla. Harjoitus opettaa sinulle ja parantaa Cruyff Turniasi, jolloin voit muuttaa pelin suuntaa ja hämmentää puolustajia nopeilla käännöksillä.

Pora nro. 5:Kaksijalkainen ohjaus
Kun pallo on sukkahousuilla laatikossa, On ehdottoman tärkeää, että pystyt hallitsemaan palloa molemmilla jaloilla vaikeissa tilanteissa. Tämä harjoitus auttaa sinua parantamaan pallonhallintaasi molemmilla jaloillasi antaen sinulle mahdollisuuden syöttää pallo avoimelle joukkuetoverillesi.

[5 harjoitusta hyökkääjälle: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/jalkapallo/1005037963.html ]