Urheiluarkistot – Kuinka voit pelata golfia kotona

Golfin pelaaminen voi tuntua pelottavalta tehtävältä aloittelijalle erilaisten golfmailojen kanssa. ja niin monia sääntöjä. Mutta golfin pelaamisen oppiminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää. Vaikka golf on sesonkipeli ja talvi ei ole paras aika golfin pelaamiseen tai harjoitteluun, voit silti harjoitella paljon vaikka kotona. Olitpa vasta aloittelija tai haluat harjoitella enemmän pysyäksesi kunnossa, voit toteuttaa toimenpiteitä saavuttaaksesi tavoitteesi kotona. Seuraavassa on opas, jonka avulla voit pysyä kunnossa ja parantaa golftaitojasi, kun et voi mennä kentälle.

Aloita parantamalla golfkuntosi

Ensimmäinen paikka aloittaa on parantaa golfkuntosi. Voit tehdä joitakin golfharjoituksia ennen kuin aloitat pääharjoituksia.

Sen sijaan, että opettelisit viimeistelemään laukauksiasi, yritä ensin parantaa kuntoasi ja terveyttäsi. Sen jälkeen saatat haluta parantaa nopeuttasi, mailanpäätäsi, tasapainoasi ja ryhtiäsi sekä liikelaajuuttasi. Kun olet varma, että lähdet, voit heiluttaa golfmailaa helposti ja joustavammin.

Jotkut niistä sisältävät kehonpainoharjoittelun yleisen lihasvoiman parantamiseksi. Voit saavuttaa tämän käyttää asuntolulkoja kotona tehdä erilaisia ​​harjoituksia, jotka voivat lisätä tehoa ja voimaa peliisi.

Lisäksi joogaa on toinen loistava tapa parantaa ydinvoimaasi. Voit myös lisätä muita vatsalihasharjoituksia tasapainon luomiseksi.

Hyvä puoli golfin kuntoilussa kotona on se, että et tarvitse liikaa tilaa saavuttaaksesi tavoitteesi.

Harjoittele putoamistasi

Golfarina sinun pitäisi pyrkiä parantamaan putontaitojasi . Onneksi voit parantaa puttaustaitojasi paljon harjoittelemalla kotona. Lisäksi sinulla on paljon vaihtoehtoja harjoittelussa, joten voit valita itsellesi sopivan vaihtoehdon.

Jos sinulla on kokolattiamatto, se voi saada pallon juoksemaan hitaammin verrattuna niukkamittariin. Mutta se toimii silti hyvin sinulle. Voit myös parantaa pelaajasi hallintaa, vaikka käyttäisit kokolattiamattoa. Vanhan koulun muki on hyvä vaihtoehto vaihtoehtoisena kohdereikään.

Voit myös hankkia puttausmaton erityisesti golftuntejasi varten. Niitä on saatavana erikokoisina ja -muotoisina, joten on tärkeää hankkia sellainen, joka sopii kotiisi golfalueellesi.

Riippumatta siitä, minkä tyyppistä lattiaa käytät, tavoitteena on varmistaa, että vetosi on suorassa suhteessa kohteeseen. Sinun tulisi myös tehdä lyönnistäsi tasainen ja tuottaa pallon lievää kiihtyvyyttä. Kun lattiasi ja työkalusi tarjoavat tasaisen heilahduksen, voit harjoitella golftaitojasi niin kauan kuin haluat.

Kääntöporat

Golfswingiä on mahdollista harjoitella sisätiloissa. Tarvitset talossasi tilan mukavaan vauhtiin.

Voit myös lyhentää vanhaa varamailasi käyttääksesi sitä keinuna. Tämä on puhtaasti harjoittelua varten. Voit kuitenkin hankkia mukavan swing-harjoituksen, joka sopii swing-harjoitteeseesi. Päätavoitteena on siirtää seurasi oikeisiin paikkoihin hitaasti.

Swing-porat auttavat sinua parantamaan keinun hallintaa. Kun harjoittelet jatkuvasti, tunnet olosi mukavammaksi. Jos sinulla on kuitenkin tilaa autotallissasi tai puutarhassasi, voit yrittää lyödä täydet laukaukset golfpalloilla. Ainoa ongelma tässä on kuitenkin se, että et näe minne pallo on menossa. Et myöskään välttämättä huomaa, onko asennossasi tai asetuksissasi ongelmia.

Harjoittele tullaksesi joustavammaksi

Sinun on myös työstettävä joustavuuttasi ja rytmiäsi. Yritä venytellä joka päivä, vaikka et pelaa golfia. Mutta jos tilaa on vähän ja haluat lisätä tiettyjä golfsketsejä, sinun kannattaa hankkia täysi swing-kouluttaja. Siinä on piippuvarsi ja painotettu pää, jonka avulla voit tuntea rytmin swingissäsi.

Hanki golfsimulaattori

golfisimulaattori on toinen vaihtoehto, kun kotonasi on vähän tilaa harjoitteluun. Nykyään on saatavilla monia kannettavia golfsimulaattoreita, jotka voit sijoittaa pelihuoneeseesi tai autotalliisi. Yksi hyvä puoli golfsimulaattorissa on se, että sen avulla voit harjoitella erilaisia ​​taitoja suorituksen mittaamisen tai tallennuksen aikana. Se on loistava tapa kasvattaa golftaitojasi odottaessasi talven päättymistä.

Tarvitset vain 9 jalan neliön ja tarpeeksi tilaa golfmailan heilauttamiseksi. Voit näyttää simulaattorin eri tavoilla, jotka voivat olla television, kannettavan tietokoneen tai projektorin näytöllä.

Golfsimulaattorit eivät ole niin kalliita kuin ennen. Niitä on nyt saatavilla eri kokoisina ja hinnoin. Lisäksi niistä on tekniikan kehittymisen myötä tehty entistä kompaktimpia ja kannettavampia. Et siis tarvitse liikaa tilaa asentaaksesi sellaisen kotiisi tai pelihuoneeseen. Hämmästyttävin asia golfsimulaattoreissa on se, että ne voivat auttaa sinua parantamaan taitojasi ja swinginopeuksiasi ennen kuin astut kentälle. Se on myös loistava tapa oppia mittaamaan suorituskykyäsi ja asiantuntemustasi, varsinkin jos aiot osallistua kilpailuun.

Viimeiset sanat

Vaikka golfkenttä on luultavasti täydellinen ympäristö kuntoiluun ja harjoitteluun, talvikausi ei ole paras aika parantaa golftaitojasi. Lisäksi, jos noudatat edelleen Covid-19-rajoituksia kotonasi, saatat viettää suurimman osan ajasta sisätiloissa. Mutta hei, voit silti nauttia suosikkilajistasi sisätiloissa.

Voit harjoitella pysyäksesi kunnossa ja jopa parantaa keinunopeuttasi, jos sinulla on oikeat työkalut ja vähän tilaa. Olitpa aloittelija tai ammattilainen, joka haluaa parantaa golftaitojasi, yllä oleva opas auttaa pysymään pelin kärjessä, kun odotat Covid-19-rajoituksia.



[Urheiluarkistot – Kuinka voit pelata golfia kotona: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/golf/1005049306.html ]