Yksinkertainen vihje, joka pitää Corey Kluberin mekaniikkakuvan täydellisenä

Artikkeli julkaistiin alun perin vuonna 2018

Corey Kluber on yksi pesäpallon hallitsevimmista syöttäjistä.

Äskettäisessä ProCampissa Mentorissa Ohiossa kaksinkertainen Cy Young -palkinnon voittaja tarjosi harvinaisen vilauksen mekaniikkaan, johon hän keskittyy eniten, kun hän on kukkulalla.

"Minulla on pari erilaista tarkistuspistettä, jotka haluan (toimitukseeni), Kluber sanoi. ”Ensimmäinen on, että haluan pysyä tasapainossa ja kumin yli. Ja sitten luulen, että toiseksi tärkein asia minulle on pitää pääni hiljaa. Luulen, että kehosi menee minne pääsi. Joten jos pystyt pitämään pään hiljaa ja menemään kohti lautasta, se antaa kaiken muun pudota mekaanisesti linjaan."

Pitämällä katseensa kiinni sieppaajan käsineeseen ja pään paikallaan synnytyksen aikana, Kluber varmistaa, että hänen asentonsa on oikea ja hänen vauhtinsa suuntautuu kotilautaselle. Se ei vain auta häntä heittämään paremmalla nopeudella ja tarkkuudella, mutta se myös varmistaa, että hänen vapautumispisteensä - hetki, jolloin pallo todella lähtee hänen kädestään - on mahdollisimman lähellä kotilevyä. Tämä lisää hänen sävelten havaittua nopeutta, mikä tekee niistä vielä vaikeampia lyödä.

"Mitä vähemmän pään liikettä, sitä parempi asento ja parempi asento, sitä parempi heitto", legendaarinen pitching-valmentaja Tom House, joka on kouluttanut Nolan Ryania, Randy Johnsonia ja Cole Hamelsia, kertoi kerran STACKille. "Niin kauan kuin pää pysyy vakaana (ja) samansuuntaisena kasan kanssa, kun aloitat toimituksen kotilautaselle, olet tehnyt työsi."

Tässä GIF:ssä saat todella hyvän kuvan siitä, kuinka Kluber pitää päänsä ja silmänsä paikallaan synnytyksen aikana. Siinä on video, jossa hän heittää sekä kaksisauman pikapallon että liukusäätimen, mutta tuskin huomaat, että nämä ovat kaksi erillistä liikettä. Näin hän pitää mekaniikkansa johdonmukaisena.

Jos et ole koskaan harkinnut pääsi ja silmäsi roolia lyöntimekaniikassasi, seuraa Kluberin neuvoja ja yritä välttää turhat pään liikkeet. Se voi vain olla nopea lippu parempaan tarkkuuteen ja/tai nopeuteen.

Kuvan luotto:Bob Levey/Getty Images

LUE LISÄÄ:

  • Huikeaako asentosi pitch-suorituskykyäsi?
  • 10 erinomaista tapaa lisätä lyöntinopeuttasi painohuoneessa
  • Cleveland Indians Closer Cody Allen paljastaa paineen käsittelyn salaisuutensa


[Yksinkertainen vihje, joka pitää Corey Kluberin mekaniikkakuvan täydellisenä: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/baseball/1005051414.html ]