Synkronoitu Swim Lessons

Taitouinti on kasvanut sen vaatimattoman alkunsa ja on esillä kansallisissa kilpailuissa ja on myösolympialaji . Jos olet aikeissa olla osaTaitouinti joukkue on oppitunteja suunniteltu auttamaan sinua saamaan taitoja ja valmistautuu liittymäänjoukkue . Oppitunnit ovat yleensä opetetaan hyvin kokeneiden uimarit viimeisen kilpailukykyinen Taitouinti kokemus . Lukujärjestykset , standardit ja ilmoittautuminen numero vaatimukset vaihtelevat huomattavasti eri tilat ja oppitunteja voi olla ryhmän tai henkilön formaatteja . Aloittelija Taso

Kun harkitset Taitouinti tuntejaaloittelija tai lähtötasona sinun pitäisi ainakin on taito suorittaa perus uimaan aivohalvauksia kuten ryömiä, hengitys aivohalvauksen ja selkäuinti . Alkeistason oppituntia kattavat yleensä taitoja, kuten käyttövoima , perus sculling , lajimuodostuksessa ja käsivarren aivohalvauksia . Monet uinti tilat tarjoavataloittelija ohjelmanmuodossa, joka sisältää useita viikkoja luokkia huipentuiluokan rutiini suorituskykyä. Olet tarvitse olla tarvittavat laitteet osallistua myösasianmukainen uimapuku , uida korkki , suojalasit ja nenänsulkija .
Intermediate Level

teidän keskiaktiivisen oppitunteja alatte sisällyttää joitakin kilpailukykyisiä näkökohdatluokan muotoon . Taitoja, kuten käyttövoima , perus sculling , lajimuodostuksessa ja käsivarren aivohalvauksia toteutetaan edelleen samalla lisäämällä osia tekniikan ja lukuja . Kilpailu tällä tasolla on paikallisessa täyttää . Tarvittavat laitteet osallistua tällä tasolla on sama kuinaloittelija ja sisältää asianmukaisen uimapuku , suojalasit , ja nenänsulkija . Voit kilpailla yksin , duetto , joukkue tai yhdistelmähoitoa luokkia .
Advanced Level

sinun edistyneen tason oppitunnit ovat vielä töissä täydellinen käyttövoima , sculling , lajimuodostuksessa ja käsivarren aivohalvaus taitoja. Voit myös viettää aikaa oppitunteja työskentelee kehittynyt tekniikka . Taidot sisällytetty tällä tasolla liittyy elementtejä baletista ja voimistelu . Tasapaino ja moottorin ohjaus taitoja ovat keskittyneet voimakkaasti tällä kypsälle tasolle . Kilpailumahdollisuuksia tällä tasolla yleensä ylitetä paikallisia tapahtumia ja osaksi alueellisten ja kansallisten kilpailujen . Tarvittavia laitteita oppitunteja ja kilpailuja pysyy samana. Liittyvät rahoituskulut taipumus alkaa kasvaa merkittävästi tällä tasolla , koskatarve kasvaa ylimääräisiä oppitunteja ja kilpailuun liittyviä maksuja.
Muihin tärkeisiin osa Koulutus

hallita taidot ja vaatimukset Taitouinti , viettää aikaa ja vaivaa ulkopuolellaallas . Paino koulutus on tärkeää rakentaa voimaa ja lihasten hallintaa , varsinkin aikana off season . Keskity vapaita painoja , paino kone kuntopiiri ja erikoistunut harjoituksia eristää ja parantaa jalka ja käsi lihaksia .
Aloittaminen
p Jos oletaloittelija, voit löytää merkinnän tasolla Taitouinti tunteja paikallisen yhteisön ja ​​vedessä keskuksia . Useimmat organisaatiot ovat avoinna hyväksyä aloittelijoille rajoitettu uima kokemus niin kauan kuin niillävähimmäistason taitoa tarvitaan . Arviointi taitoa tarvitaan yleensä ennen siirtymistään Taitouinti ohjelma . Laitos valittu on erityisiä vaatimuksia , jotka on täytettävä osallistuasynkronoitu luokassa .


[Synkronoitu Swim Lessons: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Taitouinnin/1005004148.html ]