Miten Jump TarjoileLentopallo

"Hyvä hyppy palvella käyttääsamoja taitoja ja tekniikoitahyvä piikki ", sanoo Rob Heidger , pro beach volley -pelaaja . "Itse asiassa , eurooppalaiset kutsuvat sitä" piikki palvella ", koska se on niin samanlainen pisteväkevöimällä . " Tämä on mitä tarvitset
Volleyballs
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Katso, missä vastustajat ovat vuori ja pyrittäväjulkisessa istunnossa .
2 < p > Tunne vastustajan heikkoudet ja palvella sen mukaisesti .
3

Seiso 4-6 jalkaa taaksetakaisin linja .
4

Tosspalloa eniten mukava käsi ja laita sepaikka , jonka avulla voit piikkipallon tuon matkan .
5

hypätä ylös ja tehdä tavallisesta piikki liikkeitä ( ks. " Miten spikeLentopallo " inSamankaltaisia ​​eHows ) .
6

Käytä koko kehon - käsivarsissa, ranteissa , abs ja lonkat - lyödä palloa .


[Miten Jump TarjoileLentopallo: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Beach-Volleyball/1005003081.html ]

Beach Volleyball
  1. Miten palvellapingispallo
  2. Miten Pisteet Lentopallo
  3. Kuinka pelata rantalentopalloa
  4. Miten antaaSix - Pack in Lentopallo
  5. Miten DinkLentopallo
  6. Miten DigSpike Lentopallo
  7. Miten asettaaLentopallo
  8. Miten SpikeLentopallo
  9. Miten ostanLentopallo
kunto Liikunta vinkkejä
  1. Miten ampuaBasket
  2. Miten opettaa soittimet Miten piikki Lentopallo
  3. Miten Pass Lentopallo
  4. Miten palvellaLentopallo
  5. Miten SpikeLentopallo oikein
  6. Miten palvellaAce in Lentopallo
  7. Miten Spike & Lohko Lentopallo
  8. Miten Jump TarjoileLentopallo
Beach Volleyball
  1. seikkailu
  2. jousiammunta
  3. Ralliautoilu
  4. sulkapallo
  5. baseball
  6. koripallo
  7. Beach Volleyball
  8. pyöräily
  9. keilailu
  10. nyrkkeily