Sand Lentopallo Porakoneet

lentopalloahiekalla , yleisesti tunnettu beach volley , on hieman erilainen kuin säännöllistä lentopallo . Vain kaksi pelaajaa molemmista joukkueista , jokainen pelaaja on katettava enemmäntuomioistuimen ja yleensä olla aktiivisempi . Hiekka tekee myös liikkeenhieman vaikeaa , verrattunanormaaliin lehtipuu tuomioistuimessa . Parantaakseen oman beach volley peli , sinun täytyy ei vain harjoitella normaalia lentopallo harjoitukset , mutta sinun täytyy tehdä niitä hiekalla , joten voit oppia miten liikkua kentällä . Peppering

peppering on yksinkertaisin lentopallo pora on ja pitäisi tehdä aloittaa ja lopettaa jokaisen lentopallo käytännössä . Järjestääpelaajatympyrän ja antaa niistäpallo . Kyseinen pelaaja piikki pallo , ei liian kova vaikka, vyötärölle tai jalkojenpelaaja kokoympyrän . Että pelaajalla on vainhetki päästä asentoon ja kolahtaapallon toiselle pelaajalle toisella puolella ympyrän , joka sitten toistaa prosessin pisteväkevöimälläpallon toiselle. Tämä pora opettaa ihmisille, miten mukauttaakseen asemansa nopeasti hiekalle ja miten oikein saadapallo .
Syöttäminen Drill

Syöttäminen rantalentopalloa onhieman erilainen kuin säännöllistä lentopallo , koskaohikulkija on heti mennä asemiin lyödä palloa uudestaan ​​. On ainakin yksi pelaaja kummallakin puolella verkkoa , ja alkaaporata pois ottaa yksi heistä palvella. Vastaanottava pelaaja tarvitsee asemiin ja siirtää pallo , jossasetteri olisi , ja sitten ajaa jopanet . Toistapora ottaapelaajat vaihtaa joka saa ja joka palvelee. Tämä pora opettaa pelaajia siirtää tarkasti ja ei enää liiku , kun ne kulkevat .
Päätöksenteko Drill

pora opettaa hyökkäyksiä tehdä nopeita päätöksiä kun ne täytyy lyödäpalloa , ja eivät saa mitään sanallisia vihjeitä parini . On kaksi pelaajaa yhdellä puolella verkkoa , javalmentaja toisaalta . Valmentaja heittääpallon yli , japelaajien täytyy siirtää , asettaa ja sitten lyödä sen yli . Tämän prosessin aikana ,valmentaja siirtyy jonnekintuomioistuimen japelaaja, joka lyöpallon yli tarpeiden käyttämään näkökentän löytäävalmentaja ja iski sen hänelle . Valmentaja sitten heti heittää pallon takaisin yli ja toistaapora .
Tarjoilu Drill

piirtää viivanhiekkaan noin puolivälissänet japalvelulinja . Pelaajan tulee harjoitella hypätä palvelevat tai normaalissa käytössä , jos pelaaja koskaan hypätä palvelee käyttäen tätä linjaapalvelulinja . Läheisyysnet mahdollistaapalvelimen lyödäsivutoimisia jakulmathieman helpompaa , ja hieman enemmän nopeutta kuin normaalisti . Aina muutaman palvelee , onpalvelin ottaa askel taaksepäin ja luodauuden rivin , mutta yritä pitääsamalla nopeudella pallo ja osuisamaan läiskättuomioistuimessa .
Drop Takaisin Drill

Beach volley pelaajien täytyy oppia siirtää nopeasti läpipehmeää hiekkaa , ja tämän testin tarkoituksena on auttaa heitä . Onpelaaja seistä oikeassa verkkoa vasten, ja onvalmentaja seisootoisella puolella . Valmentaja heittääpalloahiemankaaren , verkon yli . Heti kunvalmentaja vapauttaapallo , pelaaja täytyy kääntyä , juosta missä pallo on , käynnistä uudelleen ja mennä asemiin siirtää pallo ennen kuin se laskeutuu . Kauempananet, javähemmänkaarenpallo , sitä vaikeampaa tämä pora tulee .


[Sand Lentopallo Porakoneet: https://fi.sportsfitness.win/urheilu/Beach-Volleyball/1005003070.html ]