Bull Rider Koulutus

sonni ratsastaa kestää enintään kahdeksan sekuntia , mutta ajajien täytyy viettää tuntikausia koulutustilaisuuksiin . Bull Riding vaatii fyysistä kuntoa , tasapainoa, joustavuutta ja tekniikka . Koulutustahärkä ratsastaa lisää mahdollisuuksiaturvallisen ja onnistuneen ratsastaa . Koulutus yhdistävä prosessi elokuva ja liikuntaa. Ratsastus elävien sonnien ja katkonnan järjestelmien asiantuntija valmennus on hyödyllinen ja harjoitusleirit ovat käytettävissä ratsastajille ilman paikallista valmennus resursseja . Vahvuus

Vahvuus tarvitaansonni ratsastaja tekemään nopeita liikkeitä ja pidä kantaahärkä . Bull Riding vahvuus on ensisijaisesti keskittynytvatsan ja ydin lihaksia . Reiteen, lamaannuttaa ja sisempi reiteen lihakset ovat tärkeitä myös puristamallahärkä ja mukaansatempaava kanssa kannuksensa . Voimaharjoittelu toteutetaan tekemällä perus istua ups yhdessävoimaharjoittelun rutiinia . Kyykky , jalka painaa ja oleskelutiloja ovat kaikki tehokkaita rakentaa ydin lihasten ja jalkojen voimaa . Juoksu kiri ja portaat on myös tehokas ilmastointiydin lihaksia .
Balance

Tasapaino ontärkeä taito sonni ratsastajat . Kehittää tasapainoa lisää kykyä pysyä pystyssä kokoratsastaa . Balance harjoitukset ovat kävely kapeilla lankkuja , hyppii toinen jalka ja harjoitellaan tynnyrit ja mekaanisen sonneja. Balance on yksivaikeampi taitoja kehittää, koskarajallinen määrä tasapaino harjoitukset . Bull ratsastajat kehittää tasapainoa toistuvassa käytännössä ratsastaa .
Joustavuus

Bull Riding edellyttää nopeita liikkeitä , ja lihasjäykkyys ovat alttiita stressiä ja kyyneleitä . Joustavuus lisää sellaisten liikkeenvartalon pitkä liikkeet ja korjaukset . Se myös vähentää vammoja ja lisää useita ratsastaahärkä ratsastaja voi kestää. Perus venyttelyjalkojen ja ylävartalon lihaksia on rutiinia ennen käytäntö ja ratsastus , mutta etukäteen joogan ja tunnin omistettu venyttely joka päivä ovat ihanteellisia mahdollisimman joustavaa .
Tekniikka
< p > Tekniikka ontärkeintä koulutusta sonni ratsastajat . Ratsastaja on vastattavaliikkeitähärkää seuraavansuunnan ja pitämälläpystyasennossa . Bull ratsastajat kehittää tekniikkaa harjoittelemalla liikkuviin tynnyrit ja live sonneja. Tekninen koulutus vaatiiratsastaja harjoitella tartutaankannuksensa , heittäävapaavartta yleiskustannuksia kääntyenankkuroitu varsi ja vetämällävapaavartta ja vartalon seurata poisankkuroitu käsivarteen. Teknisesti moitteettomia Bull ratsastaja on valmis tekemään pieniä ja suuria kanta säädöt liikkeistäsonni .
Film

sekä amatööri sonni ratsastajat hyödyntää elokuva koulutus . Amatööri ratsastajat opiskella elokuvien oppia ja matkiatekniikoita onnistunut ratsastajat . He opiskelevatliikesonnien ja vasteenratsastaja ymmärtääliikkeitä ja tekniikoita tarvitaan onnistuneen ratsastaa . Ammattilaiset opiskella elokuvaa tiettyjen sonnien valmistautuarodeo . Tilastollinen analyysi antaa kuljettajalleetu määrittämällätodennäköisin ensimmäinen siirtosonni . Perusteellinen tutkimuspro piiri sonnien ei ole välttämätöntä , mutta se auttaa moniaratsastajat .


[Bull Rider Koulutus: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/rodeo/1005002691.html ]