Miten syödä terveellisesti NHL Hockey Games

Ulkona syöminen voi haastaatahdonvoima kaikkein omistettu Dieter ja urheilutapahtumia eivät ole poikkeus . NHL peli tarjoaa kaikki jännitystälive jääkiekko peli mutta kaikkikiusausta ympäröimänä ruokaa. On olemassa tapoja ylläpitää terveellisiä ruokailutottumuksia ja silti nauttialive jääkiekko peli. Ohjeet

1

Syö ennen pelin vähentääkiusausta välipala pelin aikana . Valitsekevyt ateria, joka täyttää sinut ylös, mutta joka ei jätä sinua tunne hidas tai väsynyt , jotta voit nauttiatoimintaapeliä ilman nälkäisenä tai kiusaus syödä elintarvikkeita, jotka ovat huonoja teitä .
2

Tunne vaihtoehtoja . Kaikki National Hockey League joukkueet ovat kotisivuja verkosta linkit niiden areenoilla ja monet heistä luetellaerilaisia ​​etuuksia , viihdetarjontaa ja ruokaa valintoja, jotka ovat käytettävissä kotipeleissä . Ota aikaa selvittää, millainen elintarvikkeita tarjotaanjääkiekko pelin niin, että tiedät , mitä elintarvikkeita houkuttelevat teitä ja mitä ruokia sinun tulisi välttää .
3

Etsikää terveellisiä vaihtoehtoja . Kun pyritään palvelemaan paremmin heidän hyvinvoinnistaan ​​huolehtivia faneja , monet NHL Arenas on nyt alkanut tarjota terveellisiä ruokavalintoja , kuten tuoreita huivi , voileipiä ja jopa salaatteja . Nämä terveellisempiä vaihtoehtoja ovat vielä suuremmat kuinsuosittu cheeseburgers ja nachoja , kuitenkin niin sinun täytyy hakea ne pois . Kävellä ympäri areenaa aikanaväliajalla etsiä terveellisempiä elintarvikkeita tai pyytäävahtimestari tai hoitaja , josta löydät joitakin näistä asioista .
4

Siirryalkoholia. Olut ja alkoholittomat juomat ovat runsaat at urheilu areenoilla , mutta he ovat myös täynnä tyhjiä kaloreita ja tarjoavat vain vähän tai ei ole ravitsemuksellista arvoa . Jos mahdollista , vältä alkoholin kokonaan kun taasjääkiekko peli ja valita jotain terveellisempää kuten vettä . Jos päätät juodapeli , rajoittaa saanti ja tehdä näin vasta sen jälkeen olet varmistanut itsellesinimetyn kuljettajan varmista, että saat turvallisesti kotiin .
5

Kävele . Jos päätät hemmotella opiskellessaanjääkiekko peli ja antaa periksi , että himo maissilastuja , juustoa ja extra jalapenoja ,väliaikaa jaksojen välillä ovat hyvä aika polttaa pois joitakin ylimääräiset kalorit . Rajoittaa itse yksi " kiellettyä " ruokaa per peli ja kävellä ympäri areenaamuutaman kerran pelin aikana väliaikaa auttaa itseäsi pysyä terveenä ja hyvässä kunnossa huolimatta alaikäisten aneet .


[Miten syödä terveellisesti NHL Hockey Games: https://fi.sportsfitness.win/penkkiurheilu/NHL/1005002537.html ]