Tyypit Kickboxing

uudenaikaisia ​​potkunyrkkeily ilmestyi1970-luvulla , kun Täyskontaktista lyöntejä ja potkuja ensin sallittuja karate kilpailuissa . Potkunyrkkeily voidaan suorittaakilpailukykyisellä tasolla , kuten itsepuolustus , taiworkout rutiinia. Erilaisia ​​menetelmiä ja määrä fyysistä kontaktia määritellä erilaisia ​​potkunyrkkeily . Kiinan Kickboxing

Chinese potkunyrkkeily , joka tunnetaan myös nimellä Shaolin Boxing tai Shorinji Karate alkunsaShaolin-luostarissa . Sinulla on oikeus booli kanssa Fists , kick teidän jalat , ja lakko auki kädet ja kyynärpäät . Se on yksivanhimmista muotoja potkunyrkkeily .
Thai Bo Teho potkunyrkkeily

Thai Bo Teho potkunyrkkeily yhdistyvät kiinalainen nyrkkeily , thai nyrkkeily , amerikkalainen nyrkkeily ja Karate potkiminen antaa osallistujataerobinen ja sydän workout . Thai Bo Virta potkunyrkkeily voi myös tarjotatehokas virkistävä harjoitus yhdistettynä jooga venyy ja nyrkkeilysäkki - työtä .
K - 1 Kickboxing

perustettiin alun perin Tokiossa , Japani , ja tällä hetkellä harjoitetaan ympärimaailmaakontaktilaji , K - 1 kickboxing on toinen kertyviä kamppailulaji muodossa . K - 1 yhdistää tekniikoita Karate , Taekwondo , Muay Thai , San Shou , American kick boxing , Länsi nyrkkeily ja muut silmiinpistävää taidetta .
American Kickboxing

American potkunyrkkeily , joka tunnetaan myös nimellä Full -Contact potkunyrkkeily , ontorjumiseksi urheilussa . Yhdistelmä Karate potkuja ja nyrkkeily lyöntejä , se keksittiin vuonna 1970 . Vaikka Yhdysvaltojen potkunyrkkeily mahdollistaa täyden sopimuksen puhaltaa kanssanyrkit ja jalat , osallistujat eivät saa iskeä vyötärön alapuolelle . Tämä muoto potkunyrkkeily tiedetään keskittyä nopeus , liikkeen strategioiden ja jalkatyö .
Aerobinen tanssi Kickboxing

tarkoituksena Aerobinen Dance potkunyrkkeily on yksinomaan liikunta , se on ole tarkoitettu itsepuolustukseen . Tämä tyyli potkunyrkkeily käyttääyleistä liikkeet Karate ja potkunyrkkeily lyöntejä ja potkuja , mutta ei vaadi oikeita tekniikoita käytetään näiden taistelulajien . Suoritetaan pusseihin tai ilmassa , aerobinen tanssi potkunyrkkeily tapahtuu tavallisesti musiikkia .


[Tyypit Kickboxing: https://fi.sportsfitness.win/kunto/potkunyrkkeily/1005000342.html ]