Weider 9300 Pro Ohje

Weider 9300 Pro onin -home voima-koulutus kuntosali, jossa on kaksi painopakalla ja kaksi erillistä harjoitus alueilla . Yksi painopakalla yhteydenab , ylempi ja alempi hihnapyörät . Muiden painopakalla yhdistäälehdistön aseiden ja perhonen aseita . Koskakaapeliverkkoon ,paino valitset painon pino ei oletodellinen vastusharjoituksen . KäytäWeider kestävyystaulukosta selvittäätodellinen vastus . Liitä mukana tarvikkeet suorittaa kymmeniä isoja ja pieniä harjoituksiaWeider 9300 Pro kuntosali. Ohjeet

1

Valitseharjoituksen aiot tehdä . Katsokaa Weider vastus kaavio ja löytää liikunnan yläosassakaavion . Ajaa alassarake kunnes löydätpainoa haluat käyttää . Katsokaaäärimmäisenä vasemmalla olevassa sarakkeessa löytää joka paino levy käyttää.
2

Asetapaino valitsimen tappi valituissa painon levysopiva paino pino . Työnnätappi aina vastaan​​painopakalla ja kierrä sitä niin se osoittaa alaspäin kohti lattiaa .
3

Hookkaapeli leikkeenkorkea tai matala talja ja liu'uta jokolapiokahvatanko tai nailon hihnaleikkeen riippuen siitä mitä liikuntaa olet tekemässä .
4

Käytäjalka vipu suorittaa jalka laajennuksia . Kiinnitäkaapelin kiinnittämistä jokaiseen päähänketjulla . Koukku yksi leiketalja alleylätalja istuin . Koukkumuut leikkeensilmukkapultti pohjassajalka vipuyksikkö .
5

Työnnäkaapeliklipsi päälleab hihna lisävaruste ja kiinnitä se talja onab asemalla .

6

Asetacurl pad post osaksikiemura runkoon . Asetasäätönuppi haluttuun korkeuteen asentoon ja kiristänuppi .


[Weider 9300 Pro Ohje: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005031982.html ]