Miten KiinnitäLeg PenkkiBowflex

Bowflex onkotona kuntosali kone, joka käyttää vastus toimittamat tangot ja kaapelit sijaan painoja . Bowflex Power Pro tulee valinnaisen reisiojennus . Laajentamisen kanssa , voit suorittaa harjoitukset kutenistuma reisiojennus jaaltis polvenojentaja . Haarajatko kiinnittyy Bowflex lopussa istuimen kiskon . Tämä on mitä tarvitset
2 5/16-inch jakoavaimen
Ruuvimeisseli
Näytä Enemmän Ohjeet

1

Pyöritäkääntövarresta kiinnike niin, ettäpieni laajennus, joka järjestääkääntövarsi pistettä ulospäin . Kiinnike on kiinnitetty runkoon jalan laajennusesiasennettuna pultti .
2

Käytä yhtä 5/16-by-2-inch kuusiopultti ja yksi 5/16-inch lukko mutteri , turvata kiertovartta kiinnikeperusrunkoreisiojennus . Kiristä 5/16-inch jakoavaimen . Tarkistaesiasennettuna pultti varmista, että se on turvallinen . Kiristä tarvittaessa.
3

Käytä yhtä 5/16-by-2-inch kuusiopultti ja yksi 5/16-inch lukkomutteri , turvatahaarajatko jalka loppuun päärungonjalkojen laajennus. Kiristä 5/16-inch jakoavaimen .
4

riviin" L " suluissa pohjassa istuin , jossa on kaksi reikää päärungonjalkojen laajennus. Kiinnitäistuimen runkoon kahdella 5/16-by-2-inch kuusiopulteilla ja kaksi 5/16-inch lukkomutterit . Kiristä 5/16-inch jakoavaimen . Kavennettu pää istuimen on osoitettava kohti kääntövarsi kiinnike .
5

Lisääyksi metalliputken kumpaankin päähän kääntövarren . Keskitä putket reikiin . Kiristäesiasennettu ruuvitaltalla turvataalkuun putkeen. Ole varovainen ettet kiristä sitä . Kiinnitäpohja putkikumipuskurin pultti .
6

Lisää ja keskustakolmas metalliputki keskelle reikäpivot varsikiinnike . Liu'uttamalla yksi vaahtomuovilaikkaa kiinni kummastakin päästä metalliputken . Kiinnitäpäätykansi kumpaankin päähän metalliputken , turvata tyynyillä .
7

Kohdista reikä keskellä kääntövarren on kiinnitetty reikään kääntövarren kiinnike . AsetaM10 Allen pultti reiän läpi . KäytäM10 lukkomutteri turvata kiertovartta kokoonpanopivot varsikiinnike . Kiristälukkomutteri kanssa5/16-inch avaimella jasisältyvät kuusiokoloavaimella , mutta varmista , jottasujuva käännön kunkokoonpanoa siirretään . Ei pitäisi olla mitään side -to - sivuliikkeet .
8

TyönnäistuinBowflex , paljastaapäähänistuimen kiskon .
9

Asetajalka laajennus istuin kiinnike päähänistuimen kiskoBowflex . Kiinnitäistuin kiinnikeistuimen kiskon kanssa" L " pin .
10

Kohdista köysipyörienreisiojennus , joten ne ovat maanpinnan suuntainen ja kohta kohtiBowflex .
11

Pujotajalka jatkojohto läpi talja . Kiinnitä toinen pää onmetalliputken jalkaan laajennus, joka on lähimpänäBowflex käyttäen silmukan kaapelin päähän . Kiinnitätoinen pääjalka jatkojohtoaBowflex kaapeleita käyttäenjousihaka .
12

Työnnävaahtopehmusteen päälle kumpaankin päähänjäljellä metalliputket jalkaan laajennus. Kiinnitätyynyt työntämällä päätykappaleet päihinmetalliputket .


[Miten KiinnitäLeg PenkkiBowflex: https://fi.sportsfitness.win/kunto/kuntoilulaitteet/1005021096.html ]