Mitä sinun tulee tietää, kun ostat AeroPilates Reformerin

Se on skenaario, johon niin monet meistä suhtautuvat – viattomana uteliaisuutena alkavasta asiasta tulee nopeasti jännittävä romanssi ja nopeasti vakava riippuvuus. Kyllä, puhumme Pilates-riippuvuudestasi, eikä se ole vitsi.

Pilates-tunnin tai yksityistunnin löytäminen on nykyään helpompaa kuin koskaan. Käytännössä jokaisessa kadun kulmassa on studio täynnä opettajia tietävällä hymyllä ja lupauksella Pilatesin aiheuttamasta autuudesta. Mutta parannettu joustavuus, pitkät, laihat lihakset ja tämä hyvän olon päihde ei sovi hupenevalle pankkitili. Olet kuva terveydestä, mutta lompakkosi on huonompi kulumiselle.

Tosiasia on, että tämä suhde on yksi terveimmistäsi ja sellainen, joka kannattaa säilyttää. Harjoittelun tehostaminen kotipilateksen avulla uskot, että saat enemmän irti Pilates-studioistunnoistasi ja pysyt yhteydessä mieleesi ja kehoosi, kun et voi tavata suosikkiopettajaasi kulman takana kello 6.00 korjausta varten.

Sitten eräänä varhaisena lauantaiaamuna löydät mahdollisen ratkaisun nykyiseen kuntoongelmiisi:AeroPilates Reformer (joskus kutsutaan myös AeroPilates Machineksi), liikkuu...liukumassa, jopa...televisioruudun poikki. Nuo kotiostosisännät näyttävät varmasti pitävän hauskaa, ja poika, tuon isännän kädet ja reidet ovat todella kiinteitä!

Mikä parasta, AeroPilates Reformer on vain kolme helppoa maksua, ja hinta kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Sitten on ilmainen toimitus. Voisiko AeroPilates Reformer todella olla vastaus Pilates-rukouksiisi?

Mahdollisesti.

Hanki Skinny uuteen AeroPilates-koneesi

Asennus

Toisin kuin kalliimmilla hinnoilla myydyt Reformers, AeroPilates Reformer toimitetaan kokoamattomana. Oikein. Sinulla on tunnin mittainen asennusistunto. IKEA Fleuvengeugenissa ei ole mitään tässä Reformerissa. Suosittelemme, että palkkaat jonkun, jolla on käteviä työkaluja, velho suunnitelmien seuraamisessa ja joka on ehkä myös sinulle palveluksen velkaa.

Laitteisto

Jos olet tottunut studiolaatuisiin reformereihin, AeroPilates Reformer tuntuu vähemmän tukevalta kuin massiivipuinen tai alumiininen Reformer. Uudet premium-mallit on kuitenkin rakennettu puisilla yksityiskohdilla ja paneeleilla, jotka lisäävät ympärysmittaa ja ovat melko raskaita.

Jouset ja johdot

Useimmissa AeroPilates Reformer -laitteissa narut korvaavat jouset antamaan liikkeisiisi tarvitsemasi jännityksen. Mustat narut ovat kaikki yhtä vahvoja, aivan kuten Gratz Reformerin neljä samanlaista jousta. Vaihtelemaan vastusta voit ostaa johdon päivityspaketin, jossa on kevyempiä (keltainen) ja raskaampia (punainen) johtoja. Johdot vaativat totuttelua, mutta kun olet tottunut näihin uusiin "jousiin", et luultavasti ajattele sitä liikaa.

Korkeamman luokan yksikössä on neljä varsinaista jousta, kaksi kevyempää ja kaksi raskaampaa. Jos olet tottunut studiovarusteisiin (esimerkiksi edistynyt harjoittelija tai opettaja), huomaat, että jousivastus on siihen verrattuna hieman kevyt. Tämä näkyy erityisesti harjoituksissa, kuten sivujako tai etuhalkaisu.

Hakkerointi:25 dollarilla + toimituskulut voit tilata raskaan jousen vaihtamaan yhden kevyemmistä jousista soittamalla AeroPilatesin asiakaspalveluun.

Jalkapalkki

Footbar on melko hoikka ja siinä on kevyt pehmuste. Short Boxissa käytetystä jalkahihnasta puuttuu myös pehmuste. Tämä on paljasuhri, jos olet tottunut sumeaan hihnaan, joka hyväilee nuolenpäätäsi.

Pilates Anytimen perustajan Kristi Cooperin mukaan ohuempi Footbar todella auttaa joissakin harjoituksissa, kuten Long Stretch -sarjassa. "Sinä voit todella pitää siitä kiinni", sanoo Kristi.

Lisäksi Footbar liikkuu hieman, kun valmistaudut harjoitukseen.

Hakkerointi:jos Footbar tuntuu epämukavalta jaloissasi, etenkin Archesin aikana, viipaloi allasnuudeli pituussuunnassa ja kääri se Footbarin ympärille. (Nero!)

Jumpboard

...on kirjaimellinen trampoliini. Jos olet tottunut kiinteään pehmusteeseen puun päällä, tunne on vähemmän kiinteä ja joustavampi. Jos haluat saada hyppysi korkeutta, tässä on tilaisuutesi.

"Jumpboardin avulla voit sisällyttää sydän- ja verisuoniharjoittelun Pilates-rutiiniin ja auttaa nostamaan sykettäsi." Kristi jatkaa:"AeroPilates Reformerin ponnahduslaudalla on pienempi pinta-ala kuin muilla reformereilla, joten sinun on oltava tietoinen siitä, mihin jalat laskeutuvat. Se on itse asiassa loistava proprioseption osoitin." Joustava materiaali on ratkaisu myös herkille jaloille.

Laatikko

AeroPilates Reformer ei tule laatikon mukana. Kuten muillakin reformerilla, Boxin puuttuminen rajoittaa harjoituksia, joita voit suorittaa Reformerilla. Jos pidät tai pyrit tekemään harjoituksia, kuten Long Box Series ja Short Box Series, keväällä Box. Sinulla on valmiudet tehdä monia muita harjoituksia ja saada kaikki irti Reformeristasi.

Käyntivaunu

Pehmuste on riittävän leveä, jotta se sopii useille vartalotyypeille ja tuntuu turvalliselta ja tuetulta. Jos aiot suorittaa harjoituksia, jotka vaativat jonkin osan itsesi laskemista kaivoon, kuten puoliympyrä, ota huomioon, että jousien ja vaunun välinen tila on hyvin kapea, etkä voi "tukota" siihen tilaan. paljon.

hihnat ja kahvat

Nämä ovat kuitulankoja, samanlaisia ​​kuin mitä löydät nykyaikaisesta Reformerista ryhmäpilatestunnilla. Jos olet tottunut kuituhihnoihin, tässä ei ole suuria muutoksia. Jos olet tottunut nahkahihnoihin ja puisiin kahvoihin, olet luopumassa Pilates-ylellisyydestä.

Liikkeet

Voit tehdä AeroPilates Reformerilla melkein mitä tahansa harjoituksia, joita voit tehdä studiolaatuisella Reformerilla, mukaan lukien inversioharjoitukset, kuten lyhyt selkähieronta. Varustus on vankka, eikä Reformer aio kaatua kanssasi (jos se on pelko). Lyhyt selkähieronta AeroPilates Reformerilla

Omat vaihtoehdot

AeroPilates Reformerissa käytetyt kevyemmät materiaalit pitävät kustannukset kurissa. Aero-tuotemerkkiä valmistava Stamina myy reformaattoreita eri hintaluokilla ja eri materiaaleilla, joten sinun on otettava huomioon taskukirja, kun päätät, mikä tuote sinulle sopii.

Lisävinkkejä

Kuten kaikkien Pilates-laitteiden kanssa, Kristi kertoo, että "Liikkeiden ja vihjeiden tunteminen ja työskentely jonkin verran on ihanteellista." Hän jatkaa:"Todellinen temppu vakaaseen Pilates-harjoitteluun ja laitteiden tehokkaaseen käyttöön on ymmärtää, miltä jokaisen liikkeen pitäisi tuntua, ja ohje voi auttaa siinä."

Kristi suosittelee myös katsomaan Reformer-videoita verkossa, jotta voit edistyä ja tehostaa harjoitteluasi. "Teillä on tämä Reformer tilassasi, ja jos se jätetään käyttämättä, se voi olla jatkuva muistutus kaikista Pilates-harjoituksista, joita et tee."

Osoittautuu, että sinun ei tarvitse luopua Pilates-tottumuksestasi. Sinun tarvitsee vain tehdä tästä terveellisestä tavat budjetillesi terveellinen.

Ajattele AeroPilates Reformeria kuin Hampton Garden Inniä. Se ei ehkä ole Ritz Carlton, mutta saat hyvät yöunet, kuuman suihkun ja ehkä lämpimän keksin – kaiken mitä tarvitset tunteaksesi olosi virkeäksi ja tehdäksesi hyvän työpäivän.

[Mitä sinun tulee tietää, kun ostat AeroPilates Reformerin: https://fi.sportsfitness.win/kunto/Pilates/1005050019.html ]