Juoksumaton staattisen shokin pysäyttäminen:5 helppoa vinkkiä

Näiden viiden yksinkertaisen vinkin avulla voit estää juoksumaton staattista sähköä häiritsemästä harjoitteluasi.

Staattisen sähkön kertyminen voi olla ärsyttävää kenelle tahansa juoksumaton tai elliptisen henkilön omistajalle. Onneksi on olemassa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joiden avulla voit vähentää ei-toivottua repeytymistä, kun ihosi joutuu kosketuksiin kehyksen kanssa.

Tässä on viisi vinkkiämme elliptisen ja juoksumaton iskujen vähentämiseen nautittavamman kuntoilun saavuttamiseksi. Voit soveltaa näitä vinkkejä myös muihin kotikuntolaitteisiin vähentääksesi staattisen varauksen riskiä.

MITEN PYSÄYTETÄÄN STAATTISEN SÄHKÖN JUOKSUMATTOIHIN

1-Laita matto juoksumattosi alle

Paksusta ja kestävästä PVC:stä, kumista tai vaahtomuovista valmistettu juoksumattomatto auttaa poistamaan paljon juoksumaton staattista sähköä, ja se toimii hyödyllisenä toimenpiteenä laitteiden tärinän vähentämisessä. Bonus maton asettamiseksi juoksumaton alle on, että se auttaa pitämään moottoritilan puhtaana pölystä ja roskista.

Staattinen varaus toimii kuin tyhjiö ja houkuttelee maton kuituja, lemmikkieläinten karvoja, likaa ja pölyhiukkasia, jotka pääsevät hihnaan ja moottoritilaan. Kun juoksumattosi tai elliptisen alustasi tukkeutuu pölystä ja roskista, alempi elektroniikkalevy ja vaihteet voivat takertua ja vahingoittaa laitteita.

Sementti- ja parkettilattiat ovat matalastaattisia lattiavaihtoehtoja, kun taas polymeerilattiat ja -matot ovat erittäin staattisia lattiavaihtoehtoja. Lattiatyypistä riippumatta laitteen tuottama lämpö ja tärinä voivat tuottaa ei-toivottua staattista sähköä.

Suosittelemme, että etsit mattoa, jonka paksuus on vähintään 4 mm (melkein 3/16 tuumaa) ja 6 mm (1/4 tuumaa) on optimaalinen paksuus. Sinun tulisi myös etsiä matto, joka sopii kuntolaitteeseesi. Juoksumaton tai elliptisen koneen kaikkien neljän kulman tulee sopia tiukasti matolle ilman, että rungon ulkopuolelle jää ylimääräistä materiaalia.

2- Pue oikeita vaatteita harjoitteluun

On surullista, mutta totta, että vaatteesi voivat aiheuttaa merkittävää staattisen sähkön kertymistä. Sinulla saattaa olla tappavia treenivaatteita, joita rakastat käyttää voimaharjoitteluun tai kardiorutiineihin. Kun hyppäät juoksumatolle tai elliptiselle pyörälle, et kuitenkaan ehkä ole yhtä itsevarma. Staattiset iskut ovat epämiellyttäviä reaktioita, jotka voivat vaimentaa harjoitteluasi.

Synteettiset materiaalit, kuten polyesteri ja nylon, muodostavat huomattavasti korkeamman staattisen varauksen, ja ne rakastavat siirtää varauksen mihin tahansa lähellä olevaan. Lopputulos? Voimakas isku, kun yrität hikoilla.

Aina kun mahdollista, yritä käyttää luonnollisia kankaita, kuten puuvillaa tai bambua, kun käytät juoksumattoa tai ellipsiä. Tulet huomaamaan, että se auttaa torjumaan staattista iskua ja on hengittävämpi ja mukavampi harjoittelun aikana. Saat vinkkejä täydellisten treenivaatteiden valitsemiseen lukemalla Oikeiden treenivaatteiden valinta.

Matalastaattisten vaatteiden ohella sinun tulee harkita jalkineitasi. Kumipohjat kengissä voivat joskus synnyttää staattisia varauksia, jotka kerääntyvät sähköä juoksumatolla. Paras vaihtoehto on testata erilaisia ​​kenkiä ja nähdä, mitkä eivät kerää niin paljon staattista sähköä. Vaihtoehtoisesti saatat löytää staattista sähköä poistavia kenkiä, joissa on riittävästi iskunvaimennusta, pehmustetta ja tukea sisäharjoitteluun.

3 - Kuivan ilman kompensointi

Monet ihmiset ostavat juoksumaton tai elliptisen koneen kotiin, koska he eivät voi juosta, lenkkeillä tai kävellä ulkona talvella. Talvella ilma on paljon kuivempaa ja kosteus alhaisempi, etenkin sisätiloissa. Tämä tarkoittaa, että saat todennäköisemmin iskun juoksumatolta tai elliptisen staattisen sähkön vaikutuksesta, kun ilmassa on vähän kosteutta.

Aseta ilmankostutin samaan huoneeseen juoksumaton tai elliptisen koneen kanssa ja aseta suhteellinen kosteustaso noin 40-50 prosenttiin. Kun suhteellinen kosteustaso nousee, huomaat staattisen varauksen vähenemisen sinun ja laitteen välillä.

40–60 prosentin kosteustasot ovat myös parempia ihollesi, hiuksillesi ja terveydelle ja voivat auttaa sinua vähentämään infektioriskiä. Nostamalla hieman kotikuntosalin kosteustasoa voit auttaa terveyttäsi ja vähentää staattista sähköä. Jos haluat olla tarkka, harkitse kosteusmittarin ostamista tarkkoja lukemia varten.

4-Suorita rutiinihuolto

Juoksumatossasi tai elliptisessä kelassasi on liikkuvia osia, jotka voivat kulua ajan myötä. Koska kaiken tyyppiset kuntolaitteet vaativat säännöllistä huoltoa, kannattaa tarkistaa omistajan käsikirja ja noudattaa voitelu-, hihnansäätö- ja puhdistusohjeita.

kunnollinen puhdistus. Muista pyyhkiä kaikki pinnat, koska pölyä ja hikeä voi kerääntyä harjoittelun aikana. Käytätpä sitten juoksumattoa, elliptistä tai muuta kodin kuntolaitetta, varmista, että annat sille rakkautta ja huomiota. Se auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Vastineeksi auta laitteesi pysymään puhtaana ja optimoitua suorituskykyä varten.

5-Pidä virtalähde suoraan

Parhaan suorituskyvyn ja turvallisuusasetusten saavuttamiseksi sekä sähköiskujen välttämiseksi sinun kannattaa varmistaa, että juoksumatto tai elliptinen kone on kytketty maadoitusjohdolla varustetulle virtalähteelle. Tämä tarkoittaa, että sinun tulee kytkeä laite suoraan pistorasiaan.

Pistorasia johtaa suoraan takaisin katkaisijaan, mikä antaa kuntolaitteellesi vahvan sähkövirran. Maadoitettu pistorasia auttaa suojaamaan konetta odottamattomilta sähköpiikeiltä, ​​jotka voivat vahingoittaa sisäosastoja. Varmista, että kyseisessä linjassa ei ole muita elektronisia laitteita, ja tarkista, että pistorasia tukee 120 voltin piiriä 15 ampeerilla. 20 ampeerin pistorasia on optimaalinen suurille kuntolaitteille, kuten juoksumatoille ja ellipseille.

Muita tehoa koskevia huomautuksia

Mitä et et haluat tehdä , käyttää jatkojohtoja, ylijännitesuojaimia, jatkojohtoja tai maadoitussovittimia.

Juoksumatossasi on moottorin ohjain, joka lähettää sarjan korkeita ja matalia pulsseja moottorin jännitteen lisäämiseksi ja vähentämiseksi. Tämä vaihtelu ei koske vain nopeuden muutoksia. Kun seisot juoksumatolla, vastustat hihnaa kääntävää moottoria. Moottoriohjain kompensoi tätä vastusta lisäämällä jännitettä, kun istutat jalkasi. Tämä antaa sinulle sujuvan seurannan, kun istutat ja työnnät pois. Tehonsuojaimet ja ylijännitesuojat voivat häiritä tämän rakenteen tehokkuutta.

Huomaa, että jos sinulla on kaarivikapiirikatkaisimet (AFCI), juoksumatto tai elliptinen kelkka eivät toimi kunnolla. Koska moottoriohjain lähettää sarjan ON/OFF-pulsseja, AFCI-katkaisija luulee havaitsevansa sähkökaaren ja katkaisee piirin. Jos kotonasi on AFCI-katkaisijoita, keskustele sähköasentajan kanssa ennen juoksumaton tai elliptisen koneen asentamista.

Jos sinun on käytettävä jatkojohtoa, suosittelemme, että menet rautakauppaan ja ostat jatkojohdon, joka on mitoitettu ja hyväksytty laitteille. Varmista, että käytät lyhyintä johtoa.

LANGATON HÄIRIÖT

Toivomme, että seuraat sykettäsi harjoituksen aikana. Hyvä uutinen on, että tämä on helppo tehdä juoksumatolla tai elliptisellä harjoituksella, koska useimmissa tuotteissa on sisäänrakennetut sykeominaisuudet.

On tärkeää huomata, että FCC säätelee näitä ominaisuuksia, jotta ne eivät häiritse muita elektronisia signaaleja. Tämä tarkoittaa, että haluat sijoittaa juoksumaton tai ellipsin vähintään kuuden jalan päähän kaikesta, joka lähettää sähköistä signaalia. Toisin sanoen mikä tahansa voi häiritä telemetrisia sykesignaaleja, jopa lamppu!

VIIMEKSI MUUTTA EI VÄHIIN . . .

Tässä on muutamia lisävinkkejä laitteistosi huoltoon juoksumaton tai elliptisen iskun välttämiseksi:

• Älä koskaan käytä puhdistusaineita, joissa on ammoniakkia, alkoholia tai valkaisuainetta. Käytä sen sijaan jotain, joka on suunniteltu kuntolaitteille. Älä myöskään koskaan suihkuta puhdistusainetta suoraan juoksumatolle, vaan suihkuta puhdistusaine ensin pesulappuun.
• Ruoste EI kuulu takuun piiriin, joten pidä koneesi puhtaana ja pyyhi hiki pois jokaisen harjoituksen jälkeen.
• Harkitse pidennetyn työn takuun ostamista juoksumatolle, jos sellainen on saatavilla. Tarkempia tietoja takuista saat paikalliselta G&G Fitness Equipment Showroomilta tai G&G:n huoltoosastolta.
• Lue ohjekirjasi ja noudata ohjeita laitteen voitelemisesta ja hihnan säätämisestä tarvittaessa. Soita G&G Fitness Service -osastolle, jos tarvitset ennaltaehkäiseviä huoltopalveluita.

Kotitekoisia ratkaisuja juoksumaton staattiseen sähköön

Jos haluat kokeilla kotitekoista ratkaisua elliptiseen tai juoksumaton staattiseen sähköön, tässä on muutamia huomioitavia.

• Huuhteluaine: Jotkut asiakkaat kertovat meille, että juoksumaton vyön pyyhkiminen huuhteluaineella vähentää staattista sähköä heidän juokseessaan juoksumatoillaan.
• Antstaattinen suihke: Olemme kuulleet, että antistaattisen suihkeen ruiskuttaminen juoksumattoa tai elliptistä ympäröivälle alueelle voi auttaa pysäyttämään staattisen sähkön.
• Ilmanvaihto: Suosittelemme myös lisäämään ilmavirtaa alueella, jotta pöly, home tai muut epäpuhtaudet eivät voi tukkia konettasi.

Etsitkö uusia kuntolaitteita? Ota yhteyttä G&G:n asiantuntijoihimme saadaksesi neuvoja kotiisi parhaista juoksumatot ja elliptistä.

Jos olet löytänyt itsellesi toimivan juoksumaton staattisen sähkönsyötön helpotuksen, jaa se kommenteissa!

[Juoksumaton staattisen shokin pysäyttäminen:5 helppoa vinkkiä: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005049831.html ]