Ajoittainen Rinta Paine harjoituksen aikana

hieman epämukavuutta harjoituksen aikana kaikki on osaprosessia . Kun haastat kehon järjestelmiä , ne voivat sopeutua ja kasvaa vahvemmaksi . Mutta rinnassa painetta harjoituksen aikana voi viestiävakava episodi hiljainen iskemia ,mahdollisesti tappava häiriöitähapen virtaus sydänlihas . Jos koet ajoittainen rinnassa painetta harjoituksen aikana ,käynti terveydenhuollon tarjoaja voi pelastaa henkesi . Low Flow

rinnassa painetta tai jopa kipu voi olla hälyttävä , etteivät kaikki rintakipu liittyysydän , kertoo sairaanhoitaja - harjoittaja B. Davis Campbell . Monet muut asiat voivat aiheuttaa kipua rinnassa tai painetta , kuten lihakset , ruoansulatuskanavassa , verisuonistoon ja keuhkot . Tilapäisesti vähentää veren virtausta sydämeen kutsutaan angina , joka voidaan tuoma henkinen stressi , ateriat , kylmä ilma , tupakointi ja liikunta . Angina ei välttämättä tarkoita, sydänsairauksia ja ei tee pysyviä vaurioitasydänkudosta .
Pressure Perception

Harjoituksen aikana systolinen verenpaine nousee suhteessa liikunnan intensiteettiä . Kun veri ohjautuu oman työskentelevien lihasten ,virtaus happipitoista verta sydämesi voidaan väliaikaisesti pienentää , aiheuttaa akuutin iskemian ,äkillinen häiriö happea sydänlihakseen , joka aiheuttaa rintakipua . 2007 julkaistun tutkimuksen " Psychophysiology " arvioikipuvastetta 907 miesten ja naisten , joille liikunta stressitestejä . He havaitsivat, että systolinen verenpaine nousi ,kivun kokemiseen vähenivät jaksot sydäniskemiaa . Tällä voi olla vakavia seurauksia , jos koet paine sijaan kipua harjoituksen aikana , koska et voi olla vähemmän taipuvaisia ​​tulkitsemaan paineen mahdollisena sydänkohtaus .
Kun ei hätää

rinnassa painetta ja kipua ei pidä jättää huomiotta ,hieman itsediagnoosin voi helposti huolet . Mukaan Campbell , joskehon asennon muutoksen tai hengitys vähenee tai kiristyessä epämukavuutta , se ei todennäköisesti aiheuttanutsydänkohtaukseen . Rintakipu peräisin sydämesi tuntuu syvällärintaonteloon , ja on usein kuvattusärkyä , raskaus tai painetta . Oireet eivät lievittää lääkityksellä tai antasideja . Jos epäilet oireet voivat olla vakavia , hakeuduttava lääkärin hoitoon .
Lifestyle Logistics

Liiallinen alkoholinkäyttö , tupakointi , huumeiden käyttö , huono ruokavalio , liikunnan puute ja stressi voivat kaikki osaltaan sydänsairauksien viestii ajoittainen rinnassa painetta . Tehdä positiivisia muutoksia elämäntapoihin voi vähentää riskiä sydänsairauksiin ja poistaa oireet . Jos aina kohdata ajoittain rinnassa painetta harjoittelun aikana , kysy terveydenhuollon tarjoaja suorittaarasituskoe . Perimmäisen syyn tunnistaminen oireesi varhain avulla voit ryhtyä ennakoiviin toimiin estääkseen sydänpysähdys ja ennenaikaisen kuoleman .


[Ajoittainen Rinta Paine harjoituksen aikana: https://fi.sportsfitness.win/kunto/General-Fitness/1005006288.html ]