Nuorten baseball-harjoitukset – baseball-viestikilpailu

Tässä on yksi nuorten baseball-harjoituksista, joista U8-joukkueeni pitää. Tämän releen painopiste on vastaanottaminen palloa heittämisen sijaan.

Baseball Relay Race
Tavoite:Saa pelaajat olemaan hyvässä asennossa vastaanottamaan pallo ja viemään sen seuraavalle pelaajalle mahdollisimman nopeasti.

Taidot:Pallon vastaanotto vs. kiinniotto.
Vastaanottaminen =vapaan käden pitäminen lähellä käsinettä, joten kun pelaaja saa pallon käsineeseen, hän voi saada sen ja heittää sen seuraavalle pelaajalle.

Auttaa myös jalkatyössä, koska pelaajien täytyy kääntyä ympäri heittääkseen seuraavalle pelaajalle.

Muunnelmat: 2-3 joukkuetta, 4-6 pelaajaa per joukkue, aloita suhteellisen läheltä ja sekoita palloa tarkasti, kuten heitto lyhyestä toiseen.

Siirrä sitten lapset kauemmas toisistaan ​​ja päästä heitot maaliin (rinta/käsine), ja vielä kauempana toisistaan ​​simuloidakseen katkaisureleen heittoa.



[Nuorten baseball-harjoitukset – baseball-viestikilpailu: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Little-League/1005046644.html ]