NBC Basketball Campsin 9 avainta ammuntajärjestelmän kehittämiseen

Jokainen vakavasti otettava koripalloilija tarvitsee henkilökohtaisen ammuntajärjestelmän.

Tässä on mitä tarvitset:

1. Selkeä esimerkki puhtaasta ammuntatekniikasta -- (älä anna pettää, monilla ammattilaispelaajilla on niin suuret kädet, että koripallon ampuminen tuntuu nerfipallon ampumiselta. Heidän tekniikkansa perustuu heidän kätensä kokoon, pituus ja niin edelleen voivat näyttää hyvin erilaisilta kuin mitä tarvitset pituutesi ja kokosi mukaan.) Pystytkö tunnistamaan avaimet loistavaan ammuntatekniikkaan? Kuka on esikuvasi? Mitä käytät visuaalisena apunasi kuvausmuodossasi?

2. Toistettavuus. Voitko toistaa täsmälleen mitä teet yhä uudelleen ja uudelleen? Missä silmäsi ovat joka kerta, missä kädet ovat pallossa?

3. Selkeä ymmärrys fysiikasta. Tiedätkö fysiikan siitä, kuinka pallo on suunniteltu pyörimään? Mikä on optimaalinen kaarikulma?

4. Korjaustyökalut. On neljä tapaa ohittaa laukaus. Tiedätkö, miksi jätit väliin ja kuinka voit korjata sen, mikä meni pieleen? Sinun on voitava tietää, miksi jäit väliin ja mitä tehdä.

5. Yhdenmukainen harjoitusaikataulu. Ammunta on jokapäiväistä työtä vaativa taito. Järjestä ohjelma, joka sisältää aikaa ilman palloa, aika ilman vannetta, tietyt ammuntatoistot lattialla olevista kohdista.

6. Lisää painetta. Ammunta vaatii kykyä olla rauhallinen ja tarkka myös kovimman paineen alla. Suunnittele harjoituksesi sisältämään painetta. Kannata seuraukset, jos unohdat, pelata pelinopeudella ja laittaa jotain linjaan.

7. Pidä pelitauko. Kesän aikana, päästä eroon viidestä viiteen hetkeksi ja työskentele vain parantaaksesi ampumistaitojasi ja hyökkäystaitojasi.

8. Osaa missata . Jotkut pahimmista ampujista ovat A-tyypin persoonallisuuksia, jotka vihaavat ohittamista. Jos he kaipaavat, se on heille melkein kuin myrkkyä. He lopettavat ampumisen tai lyövät itsensä - joka tapauksessa heillä on ongelmia. Ampuminen ei ole kuin matematiikkaa. 100 %:n saaminen ei ole mahdollista. Keskity sen sijaan lomakkeesi 100 % tarkkuuteen ja itseluottamukseen. Tee 100 % rohkeudestasi, ampumamuotosi tarkkuus, ja laadukkaat päätökset siitä, milloin ja missä ammut, ei siitä, meneekö se sisään.

9. Mene leirille. Kaikki vastaukset yllä oleviin kysymyksiin löydät leiriltä. Meillä on valmentajat valmiina auttamaan sinua luomaan puhtaan ammuntaohjelman. Tule parantumaan urheilijana, opiskelija, henkilö ja ampuja tänä kesänä.

Katso NBC Basketball Camps tänä kesänä, suurin, arvostetuin yhden yön koripalloleiriohjelma maailmassa. NBC Camps tarjoaa kattavaa ammuntakoulutusta kaikilla leireillä ja intensiivisemmän ammuntakoulutusohjelman Pure Shooting and Offensive Skills Camps -leireillä.



[NBC Basketball Campsin 9 avainta ammuntajärjestelmän kehittämiseen: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047729.html ]