7 avainta keskittyneemmäksi koripalloilijaksi

Koripallojoukkueet, joilla on äärimmäinen keskittyminen, päihittävät rajoitetusti keskittyneet joukkueet lähes joka kerta, urheilullisesta lahjakkuudesta riippumatta. Tietyllä lahjakkuustasolla mielestä tulee voiton tärkein osa. Siksi veteraanijoukkueilla on taipumus voittaa vähemmän kokeneita joukkueita erittäin korkealla nopeudella. Keskittyminen on ratkaiseva ydin, joka tekee joukkueista voiton.

Siksi, joukkueet haluavat pelaajia, jotka voivat keskittyä. Jos pystyt keskittymään, saat peliaikaa. Tässä on 7 tapaa keskittyä koripalloilijana.

1. Keskity siihen, mitä voit tehdä hyvin, ja tee se. Jos olet maalintekijä, pisteet. Jos olet apukuningas, astia dimes. Jos olet puolustaja, lukitse se. Jos kiirehdit, mennä ulos. Jos pomppaat kuin tuhoava pallo, mene hakemaan joka laudalla.

2. Vapauta mielesi koripallon mekaniikasta keskittyäksesi korkeampiin pelitasoihin. Jos mielesi joutuu kiinnittämään huomiota ryyppäämiseen, et voi keskittyä siihen, kuka on avoin. Perustaitosi tulee olla toista luontoa, jotta mielesi voi kohota ja keskittyä korkeammalle tasolle.

3. Löydä tyyneys myrskyn aikana. Käytä keskittymistäsi saadaksesi sinut suoriutumaan korkeimmalla tasolla kaoottisimmissa tai intensiivisimmissä pelitilanteissa, pysymällä rauhallisena sisäisesti, kun kehosi suorittaa erittäin intensiivisiä tehtäviä.

4. Aiheuta suurempaa kaaosta vastustajallesi, siirtääkseen ne pois niiden painopisteestä. Älä anna heidän tehdä sitä, mistä he pitävät parhaiten. Saa heidät tekemään asioita, jotka eivät ole heille tuttuja pelin kaikilla osa-alueilla.

5. Rauhoita tiimiäsi lisätäkseen joukkueen keskittymistä. Yhdistä tiimisi yhteiseksi sidoksiksi tekemällä sitä, mitä tiimi osaa parhaiten. Saa tiimisi tekemään asioita, jotka onnistuvat, itsevarma, ja tiimisi ratamajassa.

6. Kannustaa. Kaikki joukkueet viihtyvät rohkaisemalla ja lopulta kuihtuvat huonontuneena. kommunikoida. Tuo esiin joukkuetovereidesi vahvuudet. Innostua. Stressitutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset voivat suorittaa painetun tehtävän 100 % ajasta rohkaisemalla ja vain 20 % ajasta kritisoitaessa.

7. Ole vahva pallon kanssa, vahva toteuttamaan näytelmiä, ja vahva tekemään sen, mihin pystyt. Vältä tekemästä asioita, joilla on vähän onnistumisen mahdollisuuksia pelin kaaoksessa. Älä anna puolustajasi tai vastustajasi viedä sinua tai joukkuettasi pois merkiltäsi. Luo joukkueesi kemia pelin intensiteetin keskelle.

NBC Basketball Camps ovat osa Nike Camp -verkostoa. NBC Camps -ohjelma houkutteli Nike Camps -operaattoreita heidän poikkeuksellisen valmennuksensa ansiosta, tunnelma, ja urheilijoiden koulutus. Jos rakastat koripalloa ja haluat pelata sitä hyvin, sinun täytyy olla NBC Campsilla. Etsi paikka ja lue lisää NBC Basketball Campsista osoitteessa www.nbccamps.com.

[7 avainta keskittyneemmäksi koripalloilijaksi: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047722.html ]