Puolustus tekee eron

Sloganit, kuten "Hyvä hyökkäys on paras puolustus, ""Maali vastustajasi, ” ja ”He eivät voi tehdä maaleja, kun sinulla on pallon hallussa” ovat kaikki totta. Kuitenkin, puolustus on hallitseva tekijä koripallon voittamisessa. Hyökkäävä koripallo on edennyt niin nopeasti kolmen pisteen lisäyksen myötä, että pelaajat joskus unohtavat vahvan puolustuksen arvon. Vastustajaa on mahdoton sulkea pois, mutta on mahdollista poistaa halpa kori. Puolustus, jos se on hyvä, eroaa rikoksesta siinä mielessä, että se on melko vakaa. Meillä kaikilla on ollut iltoja, jolloin emme ole voineet laittaa palloa koriin. Tämä on rikoksen muuttuja, kun taas puolustusmme ei muutu. Jopa huonona hyökkäävänä yönä, voimme pelata hyvää puolustusta, joka saattaa kääntää taistelun käänteen.

Hyvä puolustus vaatii TIETOA ja JUKSIA. TOUHU. TOUHU. HUSTLE – ÄLÄ KOSKAAN ANNA periksi!

Paina palloa. Pakota pelaaja, jolla on pallo, tippuu tai kääntymään pois korista. Älä koskaan anna hyvän pelaajan käsitellä palloa ilman paineita tai puolustus repeytyy. Tee toisesta joukkueesta epämukavaksi – älä anna heidän pelata suosikkipelejään tai viedä palloa haluamaansa paikkaan.

Ole valmis auttamaan, kun et vartioi palloa. Joukkuetoverisi ei painosta palloa, ellei ole luottamusta siihen, että koriin ajamisessa on apua. Kiinnitä kentän keskiosa.

Vartioi parhaita ampujia hellittämättä. Useimmilla joukkueilla on vain kaksi hyvää ampujaa, ja lähes kaikilla joukkueilla on yksi ei-laukaisija aloituskokoonpanossa. Pidä kirjaa hyvistä ampujista ja pakota heidät työskentelemään pallon kiinni saamiseksi.

Vähennä vastustajiesi laukausten määrää. Monet rikokset perustuvat teoriaan "Ota tarpeeksi laukauksia ja prosenttiosuudet selviävät itsestään". He ampuvat palloa ja menevät levypallon perään. Voittaa hyviä joukkueita, rajoittaa koriyritysten määrää.

Eliminoi hyökkäävät levypallot. Uudelleen, Koripallon korkein laukausprosentti on takaisin heitetty levypallo. Poista toiset laukaukset – sulje pois.

Pakota vastustajasi ampumaan huonon prosentuaalisen laukauksen. Anna hyökkäävän joukkueen ottamaan nopea laukaus. Useimmat joukkueet ampuvat pallon kolmen syötön sisällä. Ole aggressiivinen ja säälimätön koripallossa, äläkä anna hyvien ampujien hallita palloa. Useimmat pelaajat ampuvat koripalloa paremmin seisoessaan kuin liikkuen, tai haluan mennä vain yhteen suuntaan. Anna heidät ottamaan kuvia, joista he eivät pidä.

Poista halvat korit. Jokainen lahja maksaa joukkueellesi neljä pistettä – ne kaksi, jotka vastustajasi tekee, plus ne kaksi, jotka menetit. Pidä huolta pallosta hyökkäyksessä, ryntää takaisin puolustukseen, estä soitin pois laudalta, ja pysyä henkisesti valppaana 100 % ajasta. Ole valmis auttamaan joukkuetovereitasi, kun pelaajallasi ei ole palloa. Pelaa joukkueena!

Estä palloa menemästä tolppaan. Kun pallo menee sisään toisen joukkueen tolppaan, olet pulassa! Se on korkea prosenttimäärä toiselle joukkueelle, on hyvä mahdollisuus likaantumiseen, ja ohituskaistoja on paljon. Jos et vartioi postipaikkaa, auta postipelaajaa vartioivaa joukkuetoveriasi pitämällä kädet ohituskaistoilla estääksesi helpot syötöt. Jos pallo joutuu tolppaan, pudota alas ja auta, mutta varmista, että olet paikallaan estämään pylvästä potkimasta palloa miehellesi kolmoslinjalla.

Tietoja NBC Basketball Campsista

NBC Camps on maailman suurin ja arvostetuin yhden yön koripalloleiriohjelma ja Nike Campsin yhdysvaltalaisten urheiluoperaattoreiden ylpeä kumppani. Löydä NBC Basketball Camps -ohjelma nyt.



[Puolustus tekee eron: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047721.html ]