Voita itsesabotaasi koripallokentällä

Division 1 -tasolla pelaava nuori mies on hämmästyttävä pelaaja. (Ei kuvassa) Hänellä on täydellinen muoto, hän on korkea-prosenttinen ampuja, ja hän on loistava urheilija. Toisena yönä hän ampui 1 vastaan ​​8 ja ohitti kaksi ratkaisevaa vapaaheittoa. Miksi? Liittyykö se siihen, että hänen isänsä kertoi hänelle, että hän oli luuseri yhä uudelleen ja uudelleen, kun hän oli nuori mies? Olisiko niin, että hänen sisäinen äänensä kertoo hänelle, että hän on epäonnistunut? Ei ole väliä kuinka monta täydellistä laukausta tämä collegepelaaja tekee harjoitusten aikana, tai kuinka monta vapaaheittoa hän heittää yksittäisten harjoitustensa aikana, häneltä puuttuu vapaaheittoja, koska hän sabotoi peliä. Ajatukset, jotka syntyvät hallitsemattomasti mieleen, tulevat sydämestä. Kun ydin uskomuksesi on, että olet epäonnistunut; tekosi seuraavat uskoasi. Itsesabotaasin tuhoaminen muuttuu, kun etsimme viisaita neuvoja ja alamme olla rohkeutta sydämen tasolla; rohkeutta antaa anteeksi niille, jotka ovat satuttaneet meitä, rohkeutta antaa itsellemme anteeksi, rohkeutta elää vapaudessa epäonnistumisen pelon sijaan.

Valitse alue, joka epäonnistuu itsesabotaasin eikä taitotason takia. (Puuttuneita vapaaheittoja, heiluttaa palloa, keskittymisen menettäminen, toistuvat virheet)
Katso kaikkia sanoja, joita sanot itsellesi, kun teet virheen.
Katso nyt ajatuksiasi. Mitkä ajatukset herättävät sinut negatiivisella tavalla? Millaisia ​​tunteita ne synnyttävät?
Katso nyt sydäntäsi. Mikä on juurella – katkeruus, häpeä, pelko, kateus, mustasukkaisuus, kaunaa?
Rohkeutta ryhtyä käsittelemään perusongelmia. Voit tehdä tämän viisaan mentorin kanssa, joka voi auttaa sinua ymmärtämään, mikä on ytimessä.

tälle nuorelle miehelle, hänen työnsä voittaakseen tuomioistuimessa oli aloitettava siitä, että hän osoitti vihansa ja katkeruutensa isäänsä kohtaan. Kun hän alkoi antaa anteeksi isälleen, hän pystyi paremmin antamaan itselleen anteeksi kentällä ja pysäyttämään itsesabotaasin alaspäin suuntautuvan kierteen. Sanat ovat voimaa. Juuri nyt, hänen tehtävänsä on löytää oikeat sanat sanottavaksi leikkiessään ja sanoa ne hiljaa ääneen itselleen; sanat kuten "Vapaus, Huuhtele, Rakastan tätä, Olen kiitollinen, olen hetkessä. Rakastan elämää."

Voit voittaa tapoja, joilla sabotoit itseäsi kentällä, mutta se edellyttää, että pääset itsesabotaasin lähteelle. Tee työ ja tulokset vapauttavat sinut pelaamaan niin kuin osaat.

NBC Basketball Camps on yksi johtavista koripalloharjoitteluohjelmista maailmassa ja käyttää todistettua urheilupsykologista tutkimusta nostaakseen urheilijat korkeammalle tasolle. Lisätietoja on osoitteessa www.nbccamps.com saadaksesi lisätietoja.



[Voita itsesabotaasi koripallokentällä: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005047700.html ]