Miten SuoritaUCLA rikoksesta Koripallo

Tämä onyksinkertaistettu versioUCLA rikoksesta . Se voi olla hieman kehittynyt nuorempia pelaajia , mutta se ontehokas lukion rikos, joka on määritellyt liikkeet jokaiselle pelaajalle . Kun toimimaan oikein olisi mahdollisuuksia hyviä lyöntejä jokaiselle pelaajalle . Ohjeet

1

Asetarikoksen kanssakohta vartija useita jalat ylikolmen pisteen viiva ,ammunta vartija ja pieni eteenpäinsiivet ,keskus korttelin javoima eteenpäintoiseen lohkoon .
2

Leikkaa saada auki. Molemmat siipi pelaajien pitäisi leikata vapauttaa itsensä heidän puolustajat ja avaamaan ovensa merkinnälle syötönkohta vartija . Keskukseen tulee myös välkkyvätkeskellävapaa heittää linja .
3

Annapallo johonkinsiivet . Kohta vartija laukaiseeUCLA rikoksen tekemällämerkintä siirtää johonkinsiivet .
4

Leikkaakeskuslay up . Syöttämisen jälkeenpallokohta vartija on ajaa keskeltä , joka tulee hakemaan poispelaaja puolustaakohta vartija . Kohta vartija on leikattava keskustan japelaaja palloa niin, että hän voi olla avoin vastaanottamaansyötönlaidalta pelaaja . Tämä on ensimmäinen vaihtoehto, kunjoukkue kulkeeUCLA rikos .
5

Etsikeskustaan ​​. Jälkeenkohta vartija halkookeskusta olisi avoinnapass . Pelaaja pallon pitäisi tarkistaa, onko hän on avoin . Tämä on toinen vaihtoehtoUCLA rikos .
6

Screenvoima eteenpäin . Jos keskus ei saapalloa , hänen pitäisi asettaapoimiavoima eteenpäin . Teho eteenpäin pitäisi leikata yli alkuunnäytön joten hän leikkaa läpi keskelläkaistaa ja jotka eivät kuulukori . Tämä on kolmas vaihtoehtoUCLA rikos . Asettamisen jälkeenpoimiakeskuksen pitäisi yrittää sinetöidä hänen miehen pois joko saadapass tai mennäloukkaavaa rebound .
7

Vaihdareikiäasetettu. Siipi pelaaja , jotka eivät saaneetmerkinnän syöttö pitäisi vilkkua sinne, missäkohta vartija oli alun perin jakohta vartija olisi jatkettava hänen leikata läpikaistalle ja kulma pois pitkinlähtötilanteessa poispallon täyttää missäsiipi pelaaja oli .
8

Suorita se uudelleen . Joukkue juokseeUCLA rikos jälleenpelaaja pallon yläosassakolmen pisteen ympyrä , kaksi siipeä ja molemmat post pelaajienlohkot .


[Miten SuoritaUCLA rikoksesta Koripallo: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Koripallo/1005020449.html ]