Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial Arts4 v 4 siirtymäpeli
Seuraava tulee Don Herlanilta (Smedley). Paljon enemmän tämän kaltaisia löytyy Smedleyltä hänen sivustoltaan www.smedleyssoccersite.com.
Toimenpide:
Kaksi joukkuetta pelaa 4 vs 4 pienellä kentällä, kun kolmas joukkue odottaa ulkona. Suuri tavoite on asetettu yhdelle päätyviivalle, ja kaksi pienempää maalia asetetaan toiselle päätylinjalle. Kun maali tehdään, hyökkäävä joukkue pitää pallon hallussaan ja hyökkää vastakkaiseen suuntaan. Puolustava joukkue poistuu kentältä, kun maali tehdään, ja kolmas joukkue tulee kentälle.
Valmennuspisteet:
- Keskittyminen – Ei "katkaisua" toiston aikana. Ajattele vastustajiasi ja reagoi ensin.
- Päätöksenteko – Ennakoi hallinnan ja suunnan muutoksia ja siirry ajoissa.
- Puolustaminen – Tee älykkäitä päätöksiä siitä, milloin ottaa puolustajat 1 vastaan 1.
Edistymiset/regressiot:
Eteneminen 1 – Lisää maalivahti kentän toiseen tai molempiin päihin.
Regressio 1 – Ulkopuoliset pelaajat ovat hyökkääjiä, mutta ne ovat sallittuja vain yhdellä kosketuksella.
Pienisivuiset ongelmanratkaisupelit 
Pelaaminen 5 käytävässä käyttäen 1-3-3-1-1 
Syöttäminen ja tuki hallintapeli 
Pienipuolinen kaksisuuntainen hyökkäyspeli 
3v3+3 tai 4v4+4 peli 
Juokse pallon kanssa 3 vs 3 pienipuolisessa pelissä 
4 v 4 siirtymäpeli 
6 v 4 hallinta, Syöttäminen ja tiputtelupeli 
5 v 2 - 2 v 1 Pienisivuinen syöttö- ja vastaanottopeli 
Hyökkäyksen ja puolustuksen valmennus käyttämällä pienimuotoisia pelejä [4 v 4 siirtymäpeli: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044960.html ]