Vuoden 2017 17 parasta valmennusartikkelia

Olemme tarkistaneet kuluneen vuoden analytiikkamme ja alta olemme laskeneet 17 luetuinta Amplified Soccer -julkaisua vuonna 2017. Kiitos kaikille avustajillemme, jotka auttoivat tekemään vuodesta uskomattoman. Toivomme kaikille mahtavaa vuotta 2018!

Kun lähestymme nopeasti ja ylitämme 10, 000 Twitter-seuraajaa ja muistele upeaa vuotta 2017, Haluamme kiittää seuraajiamme ja lukijoitamme ilmaisella Best of Amplified Soccer Training Volume 1 -julkaisulla. Hanki se täältä

1. 9 TED-puhetta, joita jalkapallovalmentajan tulisi katsoa

Nämä 9 TED-puhetta käsittelevät johtajuutta, motivaatio, inspiroivaa toimintaa, kehittyvät johtajat, uskon voima ja paljon muuta. Jokaisen puhujan viesti on alle 18 minuuttia pitkä ja sisältää innovatiivisia ideoita, joita voit soveltaa valmennuksessasi. Älä yritä katsoa näitä kaikkia yhdeltä istumalta, vaan merkitse tämä sivu kirjanmerkkeihin ja palaa aika ajoin, kun tarvitset uutta inspiraatiota. Toivottavasti ainakin yksi näistä saa sinut ajattelemaan kykyäsi motivoida ja vaikuttaa paitsi joukkueesi suorituskykyyn myös pelaajien elämään. Katso tästä

2. Kaikkien aikojen 10 suurimman vapaapotkun tekijän sijoitus

Tarjoa Projectsportsmastery

Jalkapallo on peli, jota seurataan kaikkialla maailmassa ja joka houkuttelee päivä päivältä enemmän ja enemmän yleisöä. Voit tehdä maalin jalkapallo-ottelussa monin tavoin, ja yksi niistä on maalinteko suorasta vapaapotkusta. Monet jalkapalloilijat eivät kuitenkaan pysty tekemään tätä johdonmukaisesti, koska se vaatii sekä tarkkuutta että voimaa yhdistettynä hyvin vapaapotkumuurien ja maalivahtien lyömiseen. Vaikka tätä on ollut vaikea saavuttaa monille pelaajille, Muutamat pelaajat ovat tehneet tehtävän näyttävän niin helpolta tekemällä maaleja vapaapotkuista aina kun heillä on siihen mahdollisuus. Tässä on kymmenen kaikkien aikojen suurinta vapaapotkun tekijää.

3. Päätöksentekonopeuden kehittäminen jalkapallossa

Todisti Performance Conditioning Soccer

Tässä artikkelissa käsitellään yhtä tärkeää jalkapallon suorituskykyyn vaikuttavaa tekijää - päätöksenteon nopeutta. Pelaajan kyky tehdä oikeita päätöksiä sekunnin murto-osassa on erityisen kriittinen kilpailun korkeammilla tasoilla, joissa aika ja tila ovat rajalliset. Henkilö, joka voi jatkuvasti valita parhaan toimintatavan useista mahdollisista vaihtoehdoista rajoitetun ajan olosuhteissa, rajoitettu tila, fyysinen väsymys ja haastavat vastustajat saavat selvän edun pelaajille, joilta tämä kyky puuttuu. Lue lisää

4. Full Triangle Training Method -istunto #1

Tämä jalkapalloharjoitteluistunto tulee The Triangle Training Methodista.

Triangle Training Methodilla opit eurooppalaisten huippujoukkueiden, kuten Arsenal ja Bayern München, käyttämiä mannekiiniharjoituksia sekä pelejä, jotka luovat ympäristöjä syöttämiseen ja kolmioissa pelaamiseen. Tämäntyyppisestä koulutuksesta voivat hyötyä kaikki ikäryhmät ja taitotasot. Aloita harjoittelemalla pelaajien jalkojen liikkeelle saattamista ja vasenta jalkaa ja oikeaa jalkaa koskettamalla Diamond Passing Warm up -lämmittelyllä. Lue lisää

5. Yhdistettävien kuvioiden välittäminen

Seuraava istunto tulee Juan Sanchezilta, Päävalmentaja Mt. San Antonio Collegessa, ja esiteltiin Soccer Champions Coaches' Clinicissä.

Passing kuviot ovat suunniteltuja kuvioita, jotka pelaajat suorittavat ennalta määritetyssä järjestyksessä. Mallit voivat vaihdella hyvin yksinkertaisista erittäin monimutkaisiin. Nämä yhdistämismallit kehittävät teknisiä ominaisuuksia, lisää pelaajan liikkeiden koordinaatiota, määritä ajoitus ja rytmi, lisää syöttötarkkuutta ja pelaajan keskittymistä. Lue lisää

6. Nuorten kuntoilu - Integroiva nopeus, ketteryys, Voima- ja kuntoharjoittelu käytännössä

Tarjoaa Performance Conditioning Soccer

Aika on aina huomioitava, Jotkut seurajoukkueet kokoontuvat vain muutaman kerran viikossa. Valmentajalla on paljon huolenaiheita. Valmentajille, jotka kaipaavat aikaa, tee nopeudesta ja ketteryydestä osa lämmittelyrutiiniasi. Tässä on edistyminen, jota voit käyttää. Lue lisää

7. 9 muuta TED-puhetta, joita jalkapallovalmentajan tulisi katsoa

Tietoomme tuotiin lisää TED-keskusteluja ja törmäsimme joihinkin muihin, jotka jäimme paitsi, joten tässä on 9 muuta TED-puhetta, jotka jokaisen valmentajan tulisi katsoa.

Nämä 9 TED-puhetta kattavat tiimien rakentamisen, valmentajan sanojen tärkeys, johtajuus, aivotärähdyksiä ja muuta. Älä yritä katsoa näitä kaikkia yhdeltä istumalta, vaan merkitse tämä sivu kirjanmerkkeihin ja palaa aika ajoin, kun tarvitset uutta inspiraatiota. Toivottavasti ainakin yksi näistä saa sinut ajattelemaan kykyäsi motivoida ja vaikuttaa paitsi joukkueesi suorituskykyyn myös pelaajien elämään. Katso nyt

8. 5 parasta maalivahtikoulutusvideota

Maalivahdit ovat olennainen osa kaikkia jalkapallojoukkueita. He ovat usein laulujohtajia ja järjestäjiä, jotka pitävät joukkueen tahdissa kentällä. Koska he ovat ainoa asema käyttää käsiään ja heillä on valtava vastuu pitää pallo poissa verkon takapuolelta, heidän harjoittelunsa vaatii erityiskohtelua ja korkeaa intensiteettiä. Tämä voi olla vaikeaa, koska se on ainoa asema, joka suorittaa nämä tehtävät, varsinkin kun harjoittelet yksin.

Olemme koonneet yhteen suosituimmista maalivahtikohtaisista harjoitusvideoista YouTubesta ja lisänneet suosikkeihin, joiden pitäisi auttaa sinua treenaaessasi tullaksesi seuraavaksi Hope Soloksi tai Brad Guzaniksi. Katso nyt

9. Diamond Training:Inside Liverpool's Preseason

Tämä Triangle Training Methodin tarjoama video näyttää, kuinka Jurgen Klopp johtaa Diamond Trainingia Liverpoolin kanssa Stanfordin yliopiston esikauden aikana. Katso nyt

---

Kun lähestymme nopeasti ja ylitämme 10, 000 Twitter-seuraajaa ja muistele upeaa vuotta 2017, Haluamme kiittää seuraajiamme ja lukijoitamme ilmaisella Best of Amplified Soccer Training Volume 1 -julkaisulla.

Best of Amplified Soccer Training 1 sisältää 60 sivua harjoituksia, täydet harjoitukset, ehdoin, psykologia, eksklusiivisia haastatteluja, urheilutiede, ravitsemus, reseptejä ja paljon muuta jalkapallovalmentajille suunnattua. Kaikki nämä resurssit ovat kumppaneidemme ja avustajamme tarjoamia, Jotkut pelin parhaista valmentajista. Tuo se tänne!

---

10. Yksinkertainen perusrutiini jalkapalloilijoille

Lori Lindseyltä

Jalkapallossa on välttämätöntä, että pelaajat pystyvät hallitsemaan ydintään, koska se mahdollistaa alavartalon integroitumisen ylävartaloon voiman siirtämiseksi maasta ylöspäin ja ulospäin (esim. potkiminen, muuttaa suuntaa). Jos jalkapalloilijat eivät pysty vakauttamaan ydintään, se jättää heidät alttiiksi loukkaantumisille ja rajoittaa heidän suorituskykyään ja kykyjään. Sen kanssa tässä on ydinrata, joka olisi parempi vaihtoehto urheilijoille. Lue lisää

11. Mihin 9–12-vuotiaiden pelaajien tulisi keskittyä – 4 kulman malli

Tarjoaa 1v1 Soccer FC

Minulta kysytään usein, mitkä nuoret pelaajat, 9-12-vuotiaiden tulisi keskittyä. Roolimallien vaikutus on erittäin tärkeä tässä kehitysvaiheessa. Nuorten pelaajien tulisi etsiä roolimalleja ja tunnistaa pelaajat ja joukkueet, joita seurata. Nuorten pelaajien tulisi myös alkaa siirtyä itsekeskeisyydestä itsekriittisiksi. Tämä on "oppimisen kulta-aika" ja tärkein ikä taitojen kehittämiselle. Tämä on myös tärkeä aika aloittaa pelin perusperiaatteiden ymmärtäminen. Lue lisää

12. Barcelona Rondo:Kulmainen syöttö ja liikkuminen 4 sekunnissa

Jalkapallotietoisuudesta

Tämä on hyvin yksinkertainen, mutta tehokas kulmikas syöttö- ja liikkumisharjoitus, joka opettaa pelinopeuden; ohituksen tarkkuus ja tukikulmat. Salaisuus:Jokainen pelaaja arvioi vaihtoehtoja ennen osallistumistaan, ei aikana tai vielä pahempaa, jälkeen. Tämä on pohja valmistaa pelaajien ajatteluprosessia hyvin yksinkertaisella mutta tehokkaalla tavalla. Todellinen testi on, kun he pääsevät ONE TOUCHiin ohittamaan ja liikkumaan. Lue lisää

13. Valmistaudu henkisesti valmentamiseen

Dan Abrahamilta

Tässä artikkelissa Westside Unitedin valmentaja Josh Brown, osoittaa ratkaisevan eron valmentajana onnistumisen ja epäonnistumisen osalta – henkisesti valmistautuneen toimiin. Jos vaadimme sitä pelaajilta, meidän on vaadittava sitä itseltämme – meidän on oltava henkisesti yhtä vahvoja kuin he. Lue lisää

14. Yksilölliset puolustamisharjoitukset

Jeff Tippingiltä

Kaikki valmentajat haluavat pelaajia, jotka ovat aggressiivisia puolustuksessa, mutta jos tätä aggressiivisuutta ei hillitä terveillä teknisillä taidoilla ja taktisilla päätöksillä, aggressiivisuus voi johtaa joukkueen puolustushäiriöihin. Yleisiä yksittäisiä virheitä ovat esimerkiksi se, että pelaaja ohittaa hyökkääjän sen sijaan että sulkee ja pidättelee pelaajat, jotka eivät taklaa oikealla hetkellä, ja pelaaja, joka palaa liukumaalaukseen avoimella kentällä ensisijaisena vaihtoehtona eikä viimeisenä keinona.

Seuraavassa on käytännön harjoitus, joka käsittelee yksilöllisiä torjuntataitoja, sulkeminen ja hillitseminen edestä ja takaa - sekä harjoituksia, jotka yhdistävät nämä taidot joukkueen puolustukseen. Lue lisää

15. 5 v 2 - 2 v 1 pienipuolinen syöttö- ja vastaanottopeli

Smedley's Soccer Site -sivustolta

Keskialueiden kaksi joukkuetta pelaavat 5 vastaan ​​2. Tehtyään viisi syöttöä, hyökkäävä joukkue voi pelata pallon maaliin 2 vs 1. Sieltä, kaksi hyökkääjää osuu maaliin. Jos puolustajat voittavat pallon, he saavat vapaan pääsyn mille tahansa valitsemalleen alueelle. Lue lisää

16. Aerobic Endurance Training Session

Toimittaja Ritchie Semple

Jos haluat kilpailla parhaimmillasi jalkapallossa, sinun on sitouduttava kauden edeltävään harjoitteluun, jotta joukkueesi vahvuus ja kardiovaskulaarinen kunto saavuttavat huippunsa oikeaan aikaan. Alla oleva harjoitus on osa täyttä 6 viikon Pre-Season Training Plan -ohjelmaa. Tämä suunnitelma on opas kuinka sinun pitäisi valmistautua ollaksesi parhaimmillasi ensi kaudella. Lue lisää

17. Tietoisuusistunnon alkulämmittely

Jalkapallotietoisuudesta

Käytä yhtä tai kahta palloa per joukkue syöttämiseen ja siirtoon (tai useampaan). Voit pitää sen mielenkiintoisena vaihtamalla teemaa jokaiselle tietoisuustunnille esim. siirtyminen jaloille tai tilaan, vastakkaiset värit, vastaanottaminen ja kääntäminen, yksi kosketus / kaksi kosketusta, 1-2, crossoverit jne. Tämä harjoitus on pelikohtainen ja sitä tulisi käyttää erityisesti ennen varsinaisia ​​pelejä. Sisällytä venytys. Lue lisää

[Vuoden 2017 17 parasta valmennusartikkelia: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044892.html ]