Double Pass Drill

Seuraava lämmittelyharjoitus on peräisin Smedley's Soccer Site -sivustolta.

Toimenpide:

Keskellä oleva pelaaja (A) pelaa pallon ulkopuoliselle pelaajalle (B), ja saa sitten paluulippunsa. Vastaanottamisen jälkeen, Pelaaja A syöttää toiselle ulkopuoliselle pelaajalle (C) ja ottaa sitten asemansa kentän ulkopuolella. Pelaaja C siirtyy keskelle ja aloittaa seuraavan yhdistelmän syöttämällä pelaajalle D. Kaava jatkuu sieltä – kaksoissyöttö/syöttö ulos, kaksoispassi / pass ulkopuolelta.

Valmennuspisteet:

  1. Tee paluusyöttö mahdollisimman lyhyeksi menemällä palloon.

  2. Käytä yhtä kosketusta, kun voit, kaksi kosketusta, kun sinun pitäisi.

  3. Kaikkien ulkopuolisten pelaajien on oltava valppaita ja varpaillaan pelatakseen yhden kosketuksen rytmissä.

Edistyminen: Keskuspelaaja voi tiputtaa ulos ja suorittaa valtausyhdistelmän.



Lisää ohitusharjoituksia
Syöttäminen ja vastaanotto yhdistelmät Keskikentän lyhytsyöttö ja pitkä passiyhdistelmät Tukipiirin läpäiseminen ja vastaanottaminen Ohitus- ja vastaanottotekniikka liikenteessä Double Pass Drill Syöttäminen ja tuki hallintapeli 6 v 4 hallinta, Syöttäminen ja tiputtelupeli 5 v 2 - 2 v 1 Pienisivuinen syöttö- ja vastaanottopeli Passiointipeli paikkatietoisuuden kehittämiseksi Yhdistettävien kuvioiden välittäminen

[Double Pass Drill: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005044830.html ]