3 parasta harjoitusvarusteyhdistelmää + 1 vältettävä

Kun lapset ja vanhemmat ovat kiireisempiä, kun valmistaudumme kouluun paluuta varten, Halusin välittää muutaman vinkin vaimoltani harjoitusvarusteet ja puettavat vaatteet. pojille, harjoitusvarusteet ja kouluvaatteet voivat olla melko lailla samat, mutta eivät niinkään tytöille. Vaimoni sanoi, että monikäyttöisten vaatteiden löytäminen hänelle ja tyttärelleni on haastavaa, joten tässä on kohokohdat eilisillan keskustelusta {katso kulta – tein muistiinpanoja}:

Monikäyttöiset treenivarusteet

1. Yhdistelmän tulisi olla monikäyttöinen sekä vanhemmalle että lapselle. Tämä voi tarkoittaa koulusta koulutukseen tai harjoittelusta opintosaliin. Kuitenkin, On hyödyllistä, jos löydät tämäntyyppisiä tyylejä kaikille perheen {busy} jäsenille.

Matkaystävälliset treenivarusteet ovat avainasemassa

2. Yhdistelmän tulisi olla matkustusystävällinen . Jos olet koskaan matkustanut ulkomaille, viettänyt paljon aikaa reppumatkalla, tai täytyi elää muutamassa asussa useaan otteeseen, kun olet oppinut, että vaatteet tulee pestä, kuiva, ja kuluvat helposti, ja niiden pitäisi pystyä vaihtamaan tyyliä lisävarusteiden perusteella.

Pidä jalat etusijalla

3. Yhdistelmän tulee olla tukeva siellä, missä sillä on eniten merkitystä – sinun jalkasi ! Voit tehdä ostoksia jälleenmyyntiliikkeissä ja pukeutua kaikkeen, mutta kengät ovat jotain, jos suinkin mahdollista, sinun ei pitäisi koskaan käyttää käytettyjä. Miksi? Koska kengät mukautuvat niitä pitävän henkilön jalkoihin. Vinkkejä jalkapallokenkien ja jalkojen hoitoon.

Lahjoita käytettyjä varusteita tänne

Kaikilla ei ole mahdollisuutta hankkia uusia varusteita, mutta ne, jotka tarvitsevat, saavat suurella arvolla. Paikalliset pelaajamme usein lahjoittaa varusteita Pohjois-Texasin Mission Arlington -nimiselle ryhmälle, jossa olemme myös järjestäneet ilmaisia ​​jalkapalloleirejä vähemmän onnekkaille lapsille.

Ensimmäistä kertaa menin Arlingtoniin pitämään leiriä noin 30 lapsen kanssa. Lämmitin heitä nopeus-/agilitytikkaita pitkin, Huomasin jotain, jota en koskaan unohda. Luulen, että se tapahtui henkilökohtaisesti ja ensimmäisiä kertoja, kun olin auttanut kodittomia lapsia urheilun kautta. Mutta joka tapauksessa, yksi tytöistä oli pukeutunut mekko/kirkkokenkiin jalkapalloleirillä , mikä tarkoittaa, että se on ilmeisesti ainoa hänen omistamansa kenkäpari.

Vähän bonusmateriaalia

Siellä on olemassa todellista tutkimusta, joka sanoo motivoivan, inspiroiva, ja oikein istuvat vaatteet edistävät itse asiassa parempaa harjoittelua. Joitakin esimerkkejä tästä voivat olla seuraavat {tai laajemman valikoiman saamiseksi, katso tämä Pinterest-sivu}:

1 harjoitusvaruste vältettävä

Mielestäni kaikkien urheilijoiden tulisi välttää yksi treenivarustetyyppi, joka on suuri muovinen roskapussi {tai sen kallis versio, jota myydään kaupoissa}. Ihmiset käyttävät tätä usein laihtuakseen nopeasti, kasvattaa lämmönkestävyyttä, tai vain siksi, että valmentaja käski heitä käyttämään sitä harjoituksissa. Tämä ei ole vain naurettavaa, vaan se on sitäkin ei ole turvallista tai terveellistä .

Ainoa todellinen painonpudotus, jonka se tuottaa, on veden menetys ja erityisesti kuumassa ilmastossa, tämä ei ole terve tai viisas kuntoliike. Niin varmista, että ajattelet ennen kuin teet tällaisia ​​asioita! Painonpudotukseen ei ole nopeaa ratkaisua, eikä painonpudotus yksin korjaa nopeutta. Omistautuminen käsitöille kauden aikana ja sen ulkopuolella on ainoa todellinen tapa menestyä; pienet valinnat ajan myötä lisäävät menestystäsi.

[3 parasta harjoitusvarusteyhdistelmää + 1 vältettävä: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043450.html ]