5 ammattiurheilijan tapaa

Isoisäni monista puheista muistan selvästi kaksi asiaa:vain kerran saat hyvän vaikutelman ja teot puhuvat enemmän kuin sanat. Löysin nämä totuudet erityisesti jalkapallossa ja opin tunnistamaan ja arvostamaan niitä vastustajissani. Tässä on luettelo siitä, miltä 5 ammattiurheilijan tapaa näyttää kentällä:

Ole ajoissa kaikessa

Kuinka monta kertaa olet kuullut, "Jos olet aikaisin, olet ajoissa; jos olet ajoissa, olet myöhässä"? Totta – jos tulet kilpailemaan parkkipaikalle klo 8.55, kun sinun pitäisi olla paikalla klo 9.00, olet myöhässä. Kiinteistöperusteista ei lasketa. Sinun täytyy vielä napata laukkusi, avaimet, puhelin, jne. ja kilpaa sitten pukuhuoneeseen. Ja jos saavut sinne vain muutama minuutti ennen, se on vähän epäkunnioittavaa valmentajaa kohtaan /johtaja. Se osoittaa, että et halua olla siellä niin paljon kuin muut.

Ammattilaiset ovat niitä, jotka ovat ajoissa tapaamiseen, harjoitella, tietysti pelejä, mutta sitten pieniä asioita, kuten tapaaminen hotellin aulassa kävelyillä aterioiden jälkeen. Lukiossa ja yliopistossa joku myöhästyy usein eri asioista. Mutta ammattilaisissa joka ei lennä . Jopa parhaat pelaajat, joilla on niin paljon vapautta. Myöhästyminen ei ole ei, ja jos et ole ajoissa, et ole liigassa kovin pitkään. Ammattilaisena oleminen on enemmän kuin vain hyvä pelaaja tai yhteyksiä. Sinun on toimittava kuin ammattilainen. Sama pätee työelämään.

Käsittele kipua

En ole suuri "katsotaan-kuka-on-vaikein"-pelien fani, mutta en voi sietää valittajia, huutajat, tai ne, jotka ovat dramaattisia pienistä asioista. Odottaa loukkaantumista, olipa kyseessä pieni nick tai ryöstöhetki tai verenvuodatus, ja päätä ennen aikaa käsitellä ongelmaa ja jatkaa ilman meteliä. Jos sinulla on viikko, jolloin tunnet olosi 100 %:sti, nauti siitä viikosta, koska niitä ei ole montaa. Aina löytyy jalka joka potkittiin tai lihas on kipeä . Kun olet loukkaantunut, käsitellä sitä ja tietää, että se menee ohi. Mutta on asioita, jotka voivat varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi nopeammin!

Pidä huolta kehostasi

Lepää silloin, kun sinun pitäisi, ja ylitä odotetut rajasi, kun sen aika on. Muista, että kehosi on tehty vahvaksi ja joustavaksi, mutta kukaan ei voi odottaa kenenkään henkilön tai koneen käyvän ilman kunnollista polttoainetta, hoito, ja lepää. Jos sinulla on suunnitelmia edetä jalkapallon parissa korkeammalla tasolla, sinun tulee ajatella ja kohdella itseäsi ammattilaisena, joka on kiinnostunut kehosi hyvinvoinnista.

Kehonkielellä on merkitystä kaikessa

KYLLÄ – valmentaja {&joukkuetoverisi, heidän vanhemmat, muut lapset, fanit, vanhempasi} tietävät, kun olet tyytymätön, kun olet ollut penkillä. Jos Gatoradea potkiminen tai rumien kasvojen tekeminen ei antanut sinulle periksi, sitten olen varma, että kädet ristissä rintasi päällä voivat olla vihje. Älä ymmärrä väärin – rakastan intohimoa peliin – mutta se on hillittävä kunnioittaminen peliin, tulevaisuutesi, ja muut. Jos osoitat huonoa tunnemakua, kompensoi se kannustamalla joukkuetovereitasi kentällä.

Kehon kieli on voimakkaampi kuin sanat. Ajattele sitä. Voit sanoa mitään, jopa toista kieltä puhuvalle henkilölle ja kerro hänelle tunteesi kehonkielellä. Siksi se on tai voi olla tehokkaampi.

Älä koskaan tyydy siihen, missä olet

Älä koskaan ole tyytyväinen siihen, että olet "päässyt" joukkueeseen, maajoukkue, matkaryhmä. Aina on joku parempi – ehkä ei yleisesti, mutta ehkä ratkaisevalla pelihetkellä. Joten nöyryys auttaa pitkälle pysymään nälkäisenä. Yritä parhaasi joka kerta ja tulet hämmästymään vastineeksi ansaitsemastasi kunnioituksesta. Kaikki parhaat ammattilaispelaajat eivät ehkä myönnä jonkun olevan heitä parempi, mutta he kaikki myöntävät, että heidän on parannettava.

Unohdan kuka sen sanoi, mutta se menee näin:"Jos olet joukkueen paras pelaaja, sitten pitää vaihtaa joukkuetta. Yritä aina haastaa itsesi äläkä ole liian mukava.” Jos olet paras, yritä löytää tapa siirtämällä joukkueita tai liigoja. Ellei tietysti ole onnellinen siellä missä olet. Mutta joskus muutos on se, mitä ihmiset tarvitsevat pitääkseen kipinän yllä. Mitä ikinä teetkin, yrität tehdä parhaasi joka päivä, koska ne summautuvat yhteen.

Sama pätee, jos saat hädin tuskin minuuttia pelissä. Pelaaja, joka on tarpeeksi hyvä ollakseen joukkueessa, mutta ei tarpeeksi hyvä saadakseen paljon minuutteja pelipäivänä. Tämä on mielestäni tilanne, jossa sinun on myös vaihdettava joukkuetta tai liigaa. Mitä järkeä on pelata todella hyvässä joukkueessa? mutta et pääse pelaamaan? Varmista, että asetat itsesi tilanteeseen, jossa pelaat minuutteja.

Jatka pelin parantamista kaikesta huolimatta

Nykyään on joko luovuttajia tai niitä, jotka jatkoivat. 70 % on niitä, jotka lopettavat. Enkä tarkoita, että se olisi huono asia tai että he ovat "luovuttajia". Sanon vain, että jos jatkat harjoittelua ja työskentelet kovasti, saat mitä haluat. Vain noin 30 % ihmisistä jatkaa aloittamansa kanssa. Joten jos jatkat pelisi parantamista, nouset listoille, kun muut putoavat.

[5 ammattiurheilijan tapaa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043390.html ]