Kuinka käsitellä pomppivaa palloa jalkapallossa

The pomppiva pallo jalkapallossa on jotain sellaista tapahtuu paljon ja useimmat eivät ole hyviä siinä. Et yleensä halua antaa sen pomppia, mutta joskus on pakko. Suurin osa teistä tätä lukevista on katsonut useita jalkapallopelejä ja nähnyt sen pallo pomppii niin monella eri tavalla . Alla minulla on a loistava kotitehtävä sinulle sen parissa työskenteleminen kohottaa taitojasi. Joten kaiken oppimisen kanssa, varmista, että käytät vähän aikaa omaan harjoitteluun. Huomautus:Tämä viesti sisältää joitain affiliate-linkkejä avuksesi. Klikkaa tästä lukea koko tiedonantokäytäntöni.

Aloita se oikealla jalkapallon vartalomekaniikalla

Kun pomppivan pallon vastaanottaminen joka nousee rinnallesi, sinun aseiden pitää olla ulkona ja pois kehosta. Tämä auttaa sinua välttää 3 pääasiaa. Vahingossa Käsipallo , pitää puolustajat loitolla sinulta ja antaa sinulle parempi tasapaino . Sinun tulee myös taivuttaa polviasi ja nojata taaksepäin, jotta pallo ei mene kauas vaan ylöspäin. Nämä molemmat ovat elintärkeitä mekaniikan parantamisen kannalta, joiden avulla voit hallita palloa paremmin. Voit nähdä tämän asennon alla olevasta kuvasta.

Juoksemassa jalkapallon läpi

Pallon läpi juokseminen tarkoittaa, että kun on pomppiva pallo, eikä sinulla ole aikaa vangita sitä tilaan, jossa olet. Sen sijaan juokse pallon läpi missä olet reisi, vatsa, rintakehä tai pää saa kosketuksen edessäsi . Sitten voit tiputtaa, syöttää tai ampua. Tämä on taito, jossa jokaisen aseman on oltava hyvä; pääasento tässä on eteenpäin.

Syy, miksi hyökkääjä tulee mieleen, johtuu siitä, että jos he jahtaavat palloa, joka osuu heidän päänsä yli. Hyökkääjillä on yleensä puolustaja takanaan. Sen sijaan, että se näyttäisi kauniilta, sinun tarvitsee vain saada kosketus mahdollisimman pian edessäsi. Tällä tavalla puolustaja ei saa palloa. Tämä on taito, johon useimmat pelaajat eivät ole tottuneet , erityisesti ikä 7-11.

Jalkapallon vaikein pomppiva pallo

varten mikä tahansa taso , on tiettyjä palloja että yleensä aiheuttaa pelaajille ongelmia. Pallo joka tulee nopeasti, alhainen ja hyppää juuri ennen kuin se tulee sinulle. On vain hetkiä, jolloin pallo pomppii. Joo, haluat vangita pallon ennen kuin se pomppii, mutta et pääse jokaiseen palloon ennen kuin se pomppii. Valmentajina meidän on tehtävä parempaa työtä selittää tämä lapsille, koska lapset ottavat asiat niin kirjaimellisesti. Jos he ajattelevat, että heidän täytyy saada jokainen pallo kiinni ennen kuin se pomppii, he eivät ymmärrä, että on okei antaa pallon pomppia!

"Ei pomppimista" -sääntö jalkapallossa

Jos olet pelannut jalkapalloa alle 11-vuotiaana, olet kuullut sanat, "Älä anna sen pomppia!!" Miksi huutavatko valmentajat tätä? Koska jos pelaaja antaa pallon pomppia, kun he olisivat voineet jäädä sen ansaan ennen pomppiminen. Jos annat pallon pomppia takaisin ylös kun olisit voinut jäädä sen ansaan, annat puolustajien päästä vielä 5-15 jaardia lähemmäs sinulle. Tarkoittaako tämä sitä, että et koskaan halua pallon pomppivan? Ei, ei tietenkään. Joskus haluat tai pitäisi antaa sen pomppia, riippuu ihan tilanteesta.

Esimerkki 1:

Kuvittele, että olet laitahyökkääjä, joka odottaa, että pallo vaihdetaan sinulle. Sinulla on valinnanvaraa mene palloon ja hanki se ennen kuin se pomppii tai , takapoljin ja anna sen pomppia.

Sinun on tiedettävä, mikä on paras valinta tilanteessa . Jos sinulla on joku heti auki , haluat mennä siihen, jotta voit tehdä passin heti. Mutta jos kukaan ei ole auki, haluat avata kentän. Miksi? Jotta ikkunoiden aukeamiseen jää aikaa, joten haluat polkea taaksepäin ja antaa pallon pomppia. Tämä myös saada vastustajan juoksemaan pidemmälle painostaakseen joka vie heistä energiaa.

Esimerkki 2:

Puolustaja, suurimman osan ajasta et halua antaa pallon pomppia. Syynä on se, että vastustaja pääsee lähelle sinua pallon ollessa ilmassa. Ainoa kerta, kun puolustaja haluaa antaa pallon pomppia, on, jos hänellä on aikaa hallita sitä ja pitää pallon hallussa. Toinen aika antaa sen pomppia on suunnata se sitten maalivahtillesi. (Muistaa, Maalivahdit eivät voi käyttää käsiään, jos heidän joukkuetoverinsa syöttävät pallon takaisin jaloillaan. Syöttäminen omalle maalivahtillesi voidaan tehdä käyttämällä rintakehä tai pää .

Entä jos on vain 1 eteenpäin kohdistamalla painetta tai the paine on kevyt ja puolustajalla on taattu tuki? Ne voi antaa sen pomppia levittääkseen kenttää &aloita hyökkäys takaapäin. Joskus haluat pelata pelejä vastustajan kanssa ja saada hänet juoksemaan enemmän kuin he tarvitsevat tai haluavat.

5 eri tapaa hallita pomppivaa palloa jalkapallossa

1. Yllä oleva, joka hyppää sisään juuri ennen kuin voit koskettaa. Nämä ovat vaikeita, koska pelaaja ei voi tietää, pomppaako se polvien ala- vai yläpuolelle. Näet kouluttamattomien pelaajien käyttävän sääriensä ansaan pallon, kun he hyppäävät ylös, ja siellä on ei-ei. Heidän on totuttava käyttämään jalan sisäpuolta polvissa tai sen alapuolella tulevissa palloissa.
2. A korkea pomppia joka tulee pelaajalta, joka puhdistaa pallon, joka on yleensä pallo, jota puolustajan on käsiteltävä
3. Terhakka pallo menee pois pelaajalta
4. Pallo tuo pomppii edestä kehostasi, jonka pitäisi olla aika, jolloin "juokset pallon läpi"
5. Pomppii b koko pään yli jota kävimme läpi viimeisessä blogiviestissä "1st-Touch Overhead"

Kotitehtävä:Pallo seinällä

käyttämällä seinää, heittää tai potkia pallo klo eri alueet ja seinän korkeudet . Tämä mahdollistaa pallon pomppimisen eri ja odottamattomista kulmista takaisin sinua kohti. Harjoittele pallon vastaanottoa kehon eri osilla, paitsi sääret tai polvet. Kanssa pomppiva pallo jalkapallossa , haluat olla hyvä käyttämällä kehon eri osia, niin napsauta tätä linkkiä saadaksesi lisätietoja e reisi, vatsa, rinta, sisällä, yläosa ja jalkapohja puhtaaseen pelaamiseen.

Yksi tavoite olisi laskea pallo maahan , yrittää tehdä tämän yhdellä kosketuksella, mutta 2 ja 3 kosketuksen tietäminen tapahtuu ja se on ok. Yksi kosketus olisi ihanteellinen, koska jos pallo pomppii ilmassa, puolustajat jatkavat painostusta. Kun pallo on ratkaistu , pelaajalla on tilaa olla luovempi, katsoen ylös &ympärillä missä pelata. Pystyy hallitsemaan palloa nopeasti ja monella eri tavalla avulla voit pelata yksinkertaista. Sinulla on myös vähemmän paineita antaa sinulle vapauden pelata nopeasti tai pitää palloa.

[Kuinka käsitellä pomppivaa palloa jalkapallossa: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043314.html ]