Kuinka tasapainottaa koulu ja jalkapalloharjoittelu

Näin voit tasapainottaa koulun ja jalkapallon harjoittelun kaiken ikäisille. Joka syyskausi kuulen ainakin yhdeltä [melko stressaantuneelta] vanhemmalta, joka yhtäkkiä ei näytä pystyvän varaamaan harjoitusaikoja, siksi ei tiedä miksi tai mitä tehdä. Ongelma ei yleensä ole yhteensopimattomuudesta aikataulun kanssa, vaan kyvyttömyydestä tasapainottaa uutta aikataulua hyvin. Kaikella on oma oppimiskäyränsä; useimmat ihmiset kuitenkin pärjäävät todella hyvin aikataulun mukaan. Se on koordinoimalla / sinun oma aikataulu kaikkien muiden aikataulujen kanssa joka esittelee haaste .

Koulu- ja urheiluaikataulu

Kun sopeudut uuteen aikatauluun, aukioloaikojen vaihtaminen [päivien lyhentyessä], kouluvaatimukset, urheiluaikataulut ja vanhempien tehtävien koordinointi, saatat huomata, että myös lapsellasi on vaikeuksia muutoksen kanssa.

Olen koonnut listan siitä, miten tasapaino koulu &jalkapallo harjoitella kanssa 6 älykkäintä jalkapallovanhemman tapaa ennakkoon ; tukea ideoita, jotka voivat helpottaa siirtymistäsi tällä kaudella.

Kuinka tasapainottaa koulu ja jalkapalloharjoittelu

KATSO LAPSIASI. Pysähdy hetkeksi ja katso todella lastasi koulun jälkeen, harjoittelun jälkeen, läksyjen jälkeen. Sinä tunnet lapsesi parhaiten, ja olen huomannut, että yleensä niitä on 2 ryhmää lapsia syksyn siirtymäkauden alkuviikkoina.

Ryhmä 1 ovat paljon energiaa ja he TARVITSEVAT jalkapallon pistorasian oltuaan koko päivän koulussa fyysistä vapauttamista varten. Tai he tarvitsevat jalkapallon fyysistä aktiivisuutta tunteiden vapauttamiseksi. Mistä tahansa syystä, he ja heidän vanhempansa ovat yhtä mieltä siitä, että jalkapalloharjoittelu on ihanteellinen apuna siirtymävaiheessa.

Ryhmä 2 ovat vähän energiaa [yleensä]. Tämä ryhmä tarvitsee lisää lepoa lukuvuoden alussa, kun he sopeutuvat uuteen aikatauluun, oppiminen, vaatimukset, jne. Heille [tai heidän vanhemmilleen tai molemmille] jalkapallo on ylimääräinen ajan ja tunteiden kuluttaminen. Näille perheille suosittelen pitämään 1 kuukauden tauon sopeutuakseen rutiineihinsa. Koulutuksesta ei ole mitään syytä olla taakka ja huono investointi. Päätä siis, kumpi skenaario sopii sinulle parhaiten:onko koulutus lähtökohta vai ylimääräinen tehtävä?

TYÖNTÄ TEKNOLOGIAA.

Käytän sanaa "työllistää", koska teknologia voi olla valtava voimavara uudelle kouluvuodelle, jos sitä käytetään viisaasti.

Ensinnäkin se auttaa pitämään perheet yhteydessä ja koordinoidusti.

Toinen, teknologia voi auttaa suojelemaan lapsia heidän oppiessaan uutta teknologiaa koulussa. Teknologia ja sovellukset voivat pitää perheesi järjestyksessä JA siellä on hienoja sovelluksia tiimiäitien järjestämiseen, ryhmätoimintaa, kimppuun ja paljon muuta. Tässä vain muutama:

• TeamSnap
• VolunteerSpot

Googleta kaikkea

Tämä sopii yhteen tekniikan kanssa, mutta on hieman erilainen; se saattaa myös kuulostaa kornolta, mutta olen suuri Googlen fani kalentereita . Miksi? Osittain siksi, että minä ja vaimoni pystymme synkronointi meidän aikataulut helpompaa ja voimme synkronoida lapsillemme koulun kalenterin ja yleensä voimme pyytää mitä tahansa muuta ryhmää tekemään samoin ja yleensä he majoittuvat. Tämä pieni työkalu helpottaa paljon koordinaatiota ja sen voi tehdä puhelimellani.

Suunnittele rutiini

Kuten aiemmin sanoin, rutiini on yleensä hyvä asia useimmille meistä. Rutiinit ovat erityisen hyviä lapsille. Kuitenkin, tähän ei tarvitse rajoittua nukkumaanmenoaika .

Voit myös suunnitella omasi ateriat olla rutiinissa kuukauden. Suunnittele viikon ateriat ja toista samat ateriat seuraavien kuukausien aikana. Tietysti pienellä vaihtelulla. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ostaa irtotavarana , ostaa harvemmin, esikorjaa ja pysäytä [ja korjaa vain kerran].

Älä käytä aikaa miettien, mitä ruokit lapsillesi. Tämä 5 minuutin seurusteluaika lapsesi kanssa on sen arvoista. Tämä ravitseva ja polttoaineen arvoinen suklaamukikakku on pakollinen niin mielelle kuin keholle.

Tärkeintä on muistaa, että koulu on vaatimus, mutta jalkapallon pitää olla hauskaa. Tasapaino syntyy, kun tiedät, milloin on oikein sanoa ei terveellisemmän pitkän aikavälin tuloksen saavuttamiseksi.

Tasapainota koulu- ja jalkapalloharjoituksia harjoittelemalla kotona

Toivotko koskaan, että sinulla olisi hyvä yksityinen valmentaja? Jos et ole jo tehnyt, hanki online-pallonhallintakurssini . Minulla on monia harjoittelijoita osavaltiosta toiseen ja ulkomaille, jotka käyttävät pallonhallintakurssejani. Se on kertainvestointi ja aloittelijoille vain 24,99 dollaria. Syvennyskursseilla on enemmän oppitunteja, siksi hinta on hieman korkeampi.

Vanhemmat pitävät siitä, että se motivoi heidän lapsiaan ja että se on turvallinen mainoksiton alusta.

Lapset pitävät siitä, koska se saa heidät kehittymään, mikä tarkoittaa, että he rakastavat jalkapalloa entistä enemmän.

[Kuinka tasapainottaa koulu ja jalkapalloharjoittelu: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Valmennus-Jalkapallo/1005043313.html ]