Aloittelijan onni:omistatko urheilullisuutesi?

Saat pääsyn kaikkiin harjoituksiin, varusteihimme ja kilpailuihin sekä eksklusiivisiin harjoitussuunnitelmiin, FinisherPix-kuviin, tapahtuma-alennuksiin ja GPS-sovelluksiin,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>rekisteröidy Outside+ -palveluun.

Uit, pyöräilet ja juokset, ja nyt on aika tehdä nämä kolme muuta asiaa.

Olen kirjoittanut siitä, kuinka tärkeää on hyväksyä itsemme urheilijoiksi, juoksijoiksi ja triathlonisteiksi. Sanon, että riippumatta siitä, keitä olemme – jos kokeilemme (ja yritämme!), olemme urheilijoita. Olen kirjoittanut siitä, kuinka tärkeää on olla vähättelemättä saavutuksiamme – riippumatta siitä, kuinka suuria tai kuinka pieniltä näyttävät. Että mikään urheilullinen saavutus ei ole "vain" mitään, vaan että meidän pitäisi omistaa urheilijat, joita olemme. Työskennellä ahkerasti parantuaksemme, mutta olla kiitollisia juuri siellä, missä olemme, juuri tässä hetkessä, kaikista uskomattomista asioista, joita kehomme voi saada aikaan.

Usein kuitenkin huomaan, että epäonnistun täysin noudattamaan omia neuvojani – ainakin sisäisesti.

Halusin jakaa kokemukseni, jonka sain kerran kylpytynnyrissä. Minulla oli 2000 metrin aika-ajo altaassa. Uinti sujui hyvin ja tunsin oloni varsin triathloninomaiseksi kipeällä vartalollani ja silmälaseillani. Hyppäsin ulos altaalta ja sukelsin altaan vieressä olevaan kylpytynnyriin.

Olin hetken yksin, ennen kuin superkuntoinen kaveri hyppäsi sisään. Nyökkäsin hänelle. Ja työnsin kasvoni takaisin vedenpitävään koteloon.

Hän oli kuitenkin hyvin puhelias. Minun köyhä sisäinen introvertti. Joten joka tapauksessa kaveri näkee, että istun kylpytynnyrissä kanssa  puhelimeni.

"Vau, se on riskialtista", hän sanoo ja osoittaa puhelintani.

"Voi, elämänkestävä tapaus. Vedenpitävä", sanon ja työnn nenäni takaisin Instagramiin.

"Hei, oletko uimari?" hän kysyy.

Ja jäädyn. Voi ei… ei yksikään niistä kysymyksistä. Olenko uimari? Olenko uimari? No, minä vain uin… joten se tekee minusta uimarin…

Kesti aivan liian kauan vastata. Mutta päässäni oli niin paljon keskustelua:Olen uimari. Mutta odota. Itse asiassa olen enemmän kuin pelkkä uimari. Olen triathlonisti. Harrastan kolmea urheilua! Kolme! Totta, mutta en näytä siltä. Voi jeesus. Vihaan tätä kysymystä.

Ehkä.

"No niin", aloin sanoa, sitten pysähdyin, nielaisin ja sanoin:"Itse asiassa olen triathlonisti. Teen kolme asiaa.”

(Päässäni huudan itselleni:Tyhmä! Kuka sanoo:'Teen kolme asiaa!? )

Osoittautui, että Chatty McHotTub oli erittäin mukava, hän oli itse triathlonisti, pelasi Ironman Louisvillen muutama vuosi sitten, ja meillä oli mukava pieni keskustelu, ja siinä se oli.

Kun ajoin kotiin, se osui minuun – huolimatta kymmenistä ja kymmenistä kilpailuista, Ironmanista ja vuosista Harjoittelun ja harjoittelun aikana kamppailen EDELLEEN urheilullisuuteni omistamisen kanssa. Silti.

Epätodellinen-todellinen. Olin itse asiassa nielaissut ennen kuin sanoin:"Olen triathlonisti."

keskeytin. Epäröin ja annoin itseni tuntea itseni ujoksi, arvottomaksi ja häpeäksi siellä.

Kaiken kirjoittamani jutun, kaikkien kilpailujen ja harjoittelun jälkeen, ja edelleenkin *nielun* ja sanon typerää paskaa, kun minulta kysytään harjoittelustani. Luulin, että olin jo selvittänyt tämän.

"Teen kolme asiaa." Hurmph.

Tänään otan tavoitteekseni "tehdä kolme [muuta] asiaa" – ja ne ovat:

1. Myönnän itselleni, että olen triathlonisti (ja urheilija).

2. Sano se ääneen ja…

3. Kerrankin – tarkoita sitä.

Joten tässä: Nimeni on Meredith. Ja olen triathlonisti. Ja urheilija. Ja tarkoitan sitä.

Entä sinä? Omistatko urheilullisuutesi?

Sanotko edelleen, että minä "vain" teen _____ sen sijaan, että "teen"?

Myönnätkö vielä olevasi urheilija? Jos ei… mikä sinua estää?

Meredith Atwood ( @SwimBikeMom) on toipuva asianajaja, motivoiva puhuja ja kirjailija  triathlonista jokaiselle naiselle. Voit ladata ilmaisen kopion kirjasta  täällä. Hän on podcastin isäntä, The Same 24 Hours, ohjelma, joka haastattelee mielenkiintoisia ihmisiä, jotka tekevät parhaansa jokaisen vuorokauden 24 tunnista. Meredith asuu Atlantassa miehensä ja kahden lapsensa kanssa ja kirjoittaa kaikesta osoitteessa  MeredithAtwood.com.



[Aloittelijan onni:omistatko urheilullisuutesi?: https://fi.sportsfitness.win/Valmennus/Muut-Valmennus/1005053474.html ]