Itsepuolustuskoulutus

Orange County Wing Chun -koulumme keskittyvät käytännölliseen, realistiseen itsepuolustuskoulutukseen ja voivat auttaa sinua saavuttamaan etsimäsi itseluottamuksen. Itsepuolustuskoulutuksessa on usein kyse sellaisen mielen saavuttamisesta, jonka haluat. Kilpailutasoinen kamppailulajiharjoittelu ei varsinaisesti valmista sinua käytännön itsepuolustukseen, ja tämä on monien Orange Countyn harjoitustilojen painopiste. Se, mihin itsepuolustustunnimme keskittyvät, on paras tapa puolustaa itseäsi ja pysyä turvassa.

Tässä on 3 itsepuolustuksen käsitettä, jotka kaikkien tulisi tietää:
Katso tämä video YouTubessa

Itsepuolustuksessa ennaltaehkäisy on avainasemassa!

Ennaltaehkäisy on paras itsepuolustus. Voit välttää hyökkääjän monella tavalla ennen kuin se edes alkaa. Yleensä potentiaalinen hyökkääjä etsii pahaa aavistamatonta ja haavoittuvaa saalista

Joitakin nopeita itsepuolustusvinkkejä:

  • Pysyminen hyvin valaistuilla alueilla
  • Ole tietoinen ympäristöstäsi
  • Pidä avaimet valmiina kävellessäsi autollesi tai etuovelle
  • Lompakon, rahan tai kukkaron antaminen hyökkääjälle, jotta tämä saa hänet poistumaan.

Fyysisen puolustamisen välttäminen

Sen lisäksi, että vältät yhteenottoja, voit yrittää purkaa tilanteen ennen kuin pahoinpitely on ongelma. Puhuminen hyökkääjäsi kanssa rauhallisesti voi olla toinen tapa välttää vastakkainasettelua ja mukauttaa itsesi hyökkääjälle. Muista, että mitä tahansa materiaalia voidaan korvata, elämääsi ei. Jos pahoinpitely tai sitä seurannut väkivalta ei ole vältettävissä, sinun kannattaa olla valmistautunut etukäteen ja valmis taistelemaan käytännössä. Koska hyökkääjäsi ei todennäköisesti ole kooltaan pienempi tai heikompi kuin sinä, olemme erikoistuneet itsepuolustuskoulutukseen taistellaksemme tehokkaampaa hyökkääjää vastaan. Oikeilla taidoilla voit olla varma, että pystyt taistelemaan jopa vahvimpia ja suurimpia vastustajia vastaan.

Kaikissa vastakkainasetteluissa on niin sanotusti paluuta kohta, jossa paeta on mahdotonta. Kun saavutat tämän pisteen tai hyökkääjä saa kätensä sinuun, yleinen taktiikka on huutaa hyökkääjälle PERÄKÄÄN. Tämän strategian tavoitteena on sekä signaloida apua että kertoa henkilölle, että et ole helppo saalis.

Itsesi puolustaminen

Kun vastakkainasettelu alkaa, ajattelulle jää vain vähän aikaa ja tarvitaan nopeaa toimintaa loukkaantumisen välttämiseksi. Ennen kuin hyökkääjäsi hallitsee sinua, sinun on tehtävä kaikkesi säästäen samalla niin paljon energiaa kuin pystyt. Itsepuolustuksen tarkoitus on aiheuttaa niin paljon vahinkoa kuin tarvitset päästäksesi karkuun. Sinun ei tarvitse tehdä hyökkääjäsi toimintakyvyttömäksi. Alueet, kuten silmät, nenä, kurkku, nivus ja polvet, ovat nopeimmat reitit saada hyökkääjä perääntymään.

Hyökkääjäsi kannattaa myös iskeä alueelle, johon pääset nopeimmin hyökkääjän sijainnin mukaan. Se, ettei ole valmis puolustamaan itseään, on kuitenkin suurin syy siihen, miksi ihmiset epäonnistuvat itsepuolustuksessa. Mikään ei ole parempi toimenpide kuin suorittaa koulutus, joka tarvitaan ollaksesi valmis puolustamaan itseäsi. Tarkista paikalliset luokat ja resurssit sijainnistasi riippuen. Meillä on kaksi paikkaa, yksi Dana Pointissa ja toinen Irvinessa, joissa opetetaan säännöllisiä itsepuolustustunteja jokaiselle kykytasolle. Soita meille tai ota yhteyttä yhteystietosivumme kautta, jos voimme auttaa sinua itsepuolustuksessa, onnea ja turvaa!



[Itsepuolustuskoulutus: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Wing-Chun/1005052817.html ]