Nyrkkeilysäkin nostaminen karabiinin avulla

Nyrkkeilysäkin ripustaminen karabiinilla, metallinen pikalinkki, jossa on porttimainen aukko, on kätevä tapa ripustaa nyrkkeilysäsi. Karabiinit voidaan avata ja sulkea nopeasti, joten voit säätää laukun korkeutta tarpeen mukaan. Ne myös lukittuvat, jotta pussi pysyy tukevasti kiinni. On hyödyllistä pyytää ystävää pitelemään nyrkkeilysäkkiä, kun kiinnität karabiinin paikoilleen.

Sijoita tikkaat niin, että nyrkkeilysäkin kiinnikkeeseen pääsee käsiksi. Nyrkkeilysäkin kiinnitys sisältää ketjun, kääntyvät laitteistot ja kiinnikkeet. Nämä osat mahdollistavat nyrkkeilysäkin heilumisen vapaasti pitäen sen tukevasti kiinnitettynä tukevaan kattopalkkiin.

Kiinnitä karabiini nyrkkeilysäkin kiinnikkeen ketjun ylimpään lenkkiin. Karabiinia käytetään lyhentämään jännittyneen ketjun pituutta. Tämä nostaa pussin korkeutta ilman, että se menettäisi voimaa tai heiluu telineessä.

Nosta nyrkkeilysäkki haluttuun korkeuteen. Hyvä lähtökohta on nyrkkeilysäkkien merkkitarra nyrkkeilijän silmien tasolla. Tässä apulainen on hyödyllinen. Yksi henkilö voi pitää laukkua oikealla korkeudella, kun toinen henkilö lyhentää ketjua karabiinihaarukalla.

Kiinnitä karabiini toiseen ketjulenkkiin, joka tukee nyrkkeilysäkkiä halutulla korkeudella. Testaa pussin uutta korkeutta ja säädä sitä tarpeen mukaan. Jos sinulla on lukittava karabiini, ruuvaa holkki lukitsemaan portti kiinni.

Ennen kuin suoritat lyöntiharjoituksia, testaa pussia varmistaaksesi, että se on täysin kiinni ketjussa, teline ja karabiini.

Vinkkejä

Nyrkkeilysäkkiteline voi halkeilla ja kiinnittyä pussiin usean pituisen ketjun avulla. Nostaaksesi nyrkkeilysäkkiä pitkin tätä ketjun osaa, kiinnitä karabiini samaan lenkkiin ketjun jokaisella pituudella.

Varoitukset

Valitse kiipeilyluokan karabiini, jossa on lukittava portti, joka on riittävän vahva kantamaan laukun painon nyrkkeilytreenin aiheuttaman rasituksen alaisena. Näitä on saatavilla urheiluvälineliikkeistä ja ulkoilmaliikkeistä.

[Nyrkkeilysäkin nostaminen karabiinin avulla: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005045888.html ]