Valmennus
Extreme Sports
kunto
Martial ArtsKuinka rakentaa taistelulajien jalkapaarit alle 25 dollarilla
Kaikille, jotka ovat tosissaan kamppailulajeista, jalkapaarit ovat välttämättömiä kungfussa ja muissa taistelumuodoissa tarvittavan joustavuuden kehittämiseksi. Paarit vaihtelevat hyvin yksinkertaisista monimutkaisiin koneisiin, mutta niillä kaikilla on sama päämäärä; enemmän joustavuutta kamppailulajeille. Tämä artikkeli näyttää sinulle, vaihe vaiheelta kuinka voit rakentaa oman yksinkertaisen jalkapaarin ja alkaa saavuttaa tarvitsemasi joustavuus suoraan omassa olohuoneessasi.
Kuvat:Toni Westberry
Rakenna ensin jalat. Jalkapalat on helpoin rakentaa ensin. Käyttämällä yhtä 5 jalan pituista 40 PVC-putkea ja liimaa, kiinnitä yksi T-kappale putken päähän. PVC-sementti kovettuu nopeasti, joten muista toimia nopeasti.
Kuvat:Toni Westberry
Leikkaa 3 tuuman putken pala toisesta 5 jalan pvc-kappaleesta. Tämä on kappale, josta leikkaat kaikki täytekappaleesi. Loput tästä osasta käytetään sitten säädettävän taistelulajien jalkapaarin kahvan rakentamiseen. Kiinnitä tämä 3 tuuman pala jalan toiseen päähän asettamasi T:n yläosaan.
Kuvat:Toni Westberry
Lisää yksi kyynärpäästä kohtisuoraan T-kirjaimeen nähden. On tärkeää, että tämä pala on suora, kuten kuvassa näkyy. Leikkaa kaksi 2 tuuman putkenpalaa samasta kappaleesta, jonka leikkasit aikaisemmat jäännökset. Kiinnitä toinen 2 tuuman osista kyynärpään avoimeen päähän ja toinen T:n avoimeen päähän. Käytä kahta suojusta, suojus sekä kyynärpää että jalkaosa. Tämä muotoilu auttaa luomaan nilkkasi turvallisen pidon, joka estää liukastumisen, kun käytät jalkapaareja, mikä lisää kamppailulajeissa joustavuutta. Noudata vaiheita 1-3 rakentaaksesi toinen jalkakappale.
Kuvat:Toni Westberry
Säädä jalkojen molempien sivujen korkeus. Pidä yhtä jalkojen venytyslaitteista ylhäällä vierelläsi. Merkitse ja leikkaa se noin lantion korkeudelta. Mittaa ja leikkaa toinen puoli saman pituiseksi.
Kuvat:Toni Westberry
Leikkaa jäljellä oleva PVC-putki saman pituiseksi kuin kaksi sivuosaa. Tämä on sinun kahvasi. Poraa ¼" reikä 2 tuumaa ylhäältä. Poraa myös ¼" reikä 2 tuuman päähän kunkin jalkaosan yläosasta. On erittäin tärkeää, että nämä reiät ovat täydellisesti linjassa jalkaosan kanssa, kuten on esitetty.
Kuvat:Toni Westberry
Poraa seitsemän ¼" reikää 5" välein kamppailulajien jalkapaarien kahvaosaan. Varmista, että nämä reiät ovat täsmälleen linjassa osan alapuolella. Aseta kyynärpää tämän osan alareunaan. Leikkaa 5 tuuman osa PVC:stä ja kiinnitä se kyynärpäähän. Sulje pää.
Kuvat:Toni Westberry
Aseta kolme osaa yhteen. Kohdista tasaisen raudan reiät reiät, jotka on porattu 2 tuumaa jalkapaarin yläosasta. Jätä jokaisen osan väliin noin 2 reikää. Merkitse ja leikkaa kaksi identtistä raudan kappaletta. Kiinnitä silitysrauta laitteen molemmille puolille siipimuttereilla.
Kuvat:Toni Westberry
Leikkaa 3 tuuman paloja vaahtomuovista ja kääri kahvan ympärille, ja jokainen jalkapala lisää mukavuutta kamppailulajeja käytettäessä. Kiinnitä vaahto paikoilleen sähköteipillä.
Vinkkejä
Kun venytetään kamppailulajeihin, aloita hitaasti välttääksesi lihasjännitystä. Käytä hiomakonetta tai Dremeliä välttääksesi tasaisen raudan karkeita reunoja. Ajele putken karkeat reunat veitsellä ennen kiinnittämistä paikoilleen. karhenna putken pää hiekkapaperilla.
[Kuinka rakentaa taistelulajien jalkapaarit alle 25 dollarilla: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1005045848.html ]