Miten oppia Krav Maga Self - Defense

Käytetään yli 10000 ihmistä ympäri maailmaa , Krav Maga ontehokas kädestä käteen torjumiseksi ja itsepuolustusta tyyliin . Eiperinteinen kamppailulajeja, Krav Maga opettaa selviytymisen tekniikoita, jotka sopivat kaikenikäisille . Opettele käyttämäänKrav Maga tyyli itsepuolustukseksi . Ohjeet

1

Ymmärrä, että Krav Maga itsepuolustus tekniikat perustuvat käyttämällä vaistosi sekä asianmukaiset kehon liikkeitä . Krav Maga kouluissa opetetaan oikeat tekniikat ja luoda simuloituja skenaarioitaopiskelija harjoitellavasta hankittu liikkuu .
2

Tiedä , että vaikka Krav Maga itsepuolustusta tekniikoita pyritään puolustautua hyökkäystä millä tahansa keinolla , sinun kannustetaan ja opetetaan käyttämään vain tarpeeksi voimaa hengissä - ei mennä yli laidan vastaan ​​hyökkääjä .
3

Ymmärrettävä, ettätärkein ajatus opetetaan Krav Maga on aina pitää kehon liikkeen ja kääntää puhaltaahyökkääjä käyttämällä aseita .
4

EtsiKrav Maga koulu opetustaryhmässä . Etsiä netissäkoulun lähellä sinua tai tarkistaKeltaiset sivut puhelinluettelo " Itsepuolustus " listauksia .
5

Tavoite iskuja vastaan ​​hyökkääjä klo herkkiä kohtia hänen ruumiinsa . Herkkiä alueita ovatnivusiin , vatsaan , kurkun ja silmät . Vahingoittamatta nämä ruumiinosat pakottaahyökkääjä vapauttaa , jos olet otteensa .
6

Practice Krav Maga itsepuolustusta hioa taitojasi . Varaudu ei vain fyysisesti , vaan henkisesti . Tarkkaile ympäristöäsi , kun pois kotoa henkisesti valmistautua kaikenlaista hyökkäys .