Tai Chi vs. Krav Maga

Vaikka molemmat olla juuret kamppailulajeja ja itsepuolustusta , tai chi ja krav maga ovat hyvin erilaisia ​​. Tai chi onvisuaalisesti kaunis ja hitaasti liikkuvasta kiinalainen kamppailulaji , ja Krav Maga onvisuaalisesti väkivaltainen , nopeasti liikkuvat Israelin tapa torjua . Tai Chi on noin muodostavat yli toiminto , ja Krav Maga on noin toiminto pidetään muotoa . Joten maailmassa taistelevat taiteen , taiji on" taidetta " ääripäässä ja Krav Maga on" taistella" loppuun . Historia
Krav maga on käytettyIsraelin armeija .

Tai chi , tai Tai Chi Chuan , tarkoittaa " Grand Ultimate Fist " jaalkuperäinen Chen tyyli olitappava taistelevat taide käytetyt henkivartijoiden . OsanaKiinan sisäinen kamppailulaji järjestelmä , se oli suunniteltu korostamaan voimaa, vakautta , notkeutta ja tasapainoa . Ulkoiset kamppailulaji järjestelmät sitä vastoin liittyy nopeus, voima , vaikuttavia kontakti , ja paljon hyppyjä ja potkuja .

Vuosien taiji oli muutettu , ja monia muunnelmia kasvoi ulos , mukaan lukienSun tyyli Wu tyyli ja Yang-tyylin . Se on kehittynythitaasti ja lempeä liikuntamuoto siro liikkeitä - perustuu lohkot, lakkoja ja take- alamäkiä , että nyt muodoltaanliikemeditaatio - se sopii kaikenikäisille .

Krav Maga tarkoittaa "Ota yhteyttä Combat ", ja se ei oleperinteinen kamppailulaji standardin muodollisuuksia . Sen sijaan se onitsepuolustus kehittämä menetelmä taistelijoiden Israelin ja käyttää kaikki haaratIsraelin armeijan . Siinä yhdistyvät judo , jujutsua ja nyrkkeily liikkuukäytön aseistuksen Street Fighting .
Filosofia
In Krav Maga , kaikki käy .

Tai Chi on usein edustaayin - yang symboli , joka ilmentää elämän kaksi toisiaan täydentävää vastakohtia , koska se on kaikkea tasapainosta . Vaikka yin ja yang liikkuvat jatkuvasti , muuttuvat ja muuntamiseen, aivan kuten kaikki elämä , Tai Chi on noin kanssa , että liikettä . Potkuja ja lohkot eivät ole tehneet ulos aggression tai pelon , muttaaikomus imemään ja ohjaava negatiivista energiaa saavuttaapositiivinen tulos .

Krav maga , toisaalta , on hyvin aggressiivinen . Se on yksi tavoite : neutraloidavihollinen mahdollisimman nopeasti . Se on rajoittamaton , ja käyttää kaikki tyylit potkuja, lyöntejä , kuristimet ja take- alamäkiä . Vaikka kilpailukykyinen taistelulajien on sääntöjä ja turvallisuusohjeita , Krav Maga sallii tekniikkaa tai tavoite , mukaan lukien silmät , nivusiin , kurkun ja kasvot . Tämän vuoksi ei ole Krav Maga turnauksiin , kilpailuihin tai halu olla edustettuinaolympialaji .
Ominaisuudet
Tai Chi esitetään useinkataa .

Tai chi esitetään yleensäsarjan asentoja tai katan , joka on sarjan koreografian liikkeitä tarkoitus olla harjoiteltu ja hiottu . Sellaisena se melkein muistuttaatanssia , hidas hengitys ja nesteen liikkeitä , joilla ei ole todellista alkua tai loppua . Osallistujalle , tämä aiheuttaameditatiivinen komponentti yhdistettynä liikuntaatäydellinen mielen ja kehon - henki kokemus .

Krav maga ei ole virallista kata , ja saat todennäköisesti koskaan nähdä sitä ilman ainakin kaksi ihmistä suoraan kädestä käteen torjumiseksi , joten se näkyyväkivaltainen Street Fight . Kädet , jalat , kädet, jalat ja aseiden kaikkia käytetään häijysti .
Edut
Tai Chi edistää tasapainoa ja hyvinvointia .

mukaan MayoClinic.com ,hyödyt taiji ovat vähentyneet stressiä ja ahdistusta , sekä lisää energiaa , kestävyyttä , aerobista kapasiteettia , joustavuutta , tasapainoa , lihasvoimaa ja määritelmää . Kaupallinen terveysjärjestö WHO sanoo osoittavat myös, se voisi auttaa parantamaanunen laatua jaimmuunijärjestelmää , parantaa nivelkipuja ja yleistä hyvinvointia ja vähentääkaatumisriskiä iäkkäiden .

Krav maga on varmasti samat edut kuin muutkin tiukkaa liikuntamuoto , muttasuurin etu on aina itsepuolustusta .


[Tai Chi vs. Krav Maga: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1005000869.html ]