MitenJalka Sweep Judo

Jalka Sweep judo onperustekniikka , joka on helppo lapsille tai aloittelijoille oppia . Jotta onnistuneesti loppuunjalka lakaista , sinun täytyy tietääalusta taistelevat viritys judo ja miten turvallisesti pudota . Yksi vastustaja vetäämuita taseen ja sitten yksinkertaisesti pyyhkäisee jalkansa . Henkilö, jonka jalka on pyyhkäisi olisi voitava laskea turvallisesti ennen kuin yrität tätä tekniikkaa . Ohjeet

1

Seisoalussa judo taistelevat viritys jossa molemmat vastustajat seisovat ja tarttumallaunivormut molemmin käsin .
2

Ota askel eteenpäin, jos olet hyökkääjä , pakottaa vastustaja ottaa yksi askel taaksepäin . Sitten kääntää suunnan ja vetää takaisin vastustajan , pakottaa hänet ottamaanaskeleen eteenpäin ja siirtää tasapainonsa .
3

Sijoita jalat niin, että vastustajan vasen jalka on ulos edessä ja oikea jalka on takana . Siirtää oma paino päälle vasen jalka niin paljon kuin mahdollista, jotta voit käyttää oikea jalka lakaista vastustajan vasen jalka .
4

Nosta vasemmalla kädellä vastustajan yhtenäinen . Samaan aikaan , vedä alasoikea käsi vastustaja .
5

Tuo oikea jalka eteenpäin nostat ja vedä ja lakaista hänen vasen jalka yläpuolellajalka onakillesjänne . Ylläpitää otteen vastustaja putoaa .


[MitenJalka Sweep Judo: https://fi.sportsfitness.win/Martial-Arts/Judo/1005000834.html ]